クリニックブログ

こんにちは🌞

歯科衛生士の竹内です。

今日はお子さんのおやつについてお話しします🥞

あなたはおやつと言われてなにをイメージしまか？

お菓子？　それともお芋？　を想像しましたか？？

そもそも　補食　とは？

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不足する栄養素や成分を補うために摂取する食事です。

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なのでお菓子やケーキはおやつではないのです😦

ここで普段のおやつを見直していただければ嬉しく思います🧐

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おやつに適しているもの👍

↓↓↓

乳製品(牛乳、ヨーグルト、チーズ)　果物(季節もの)　ナッツ類　小魚

少量の炭水化物(おにぎり、お好み焼き)

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おやつに適していないもの⚡

↓↓↓

ジュース　ケーキ　市販のお菓子　チョコレート　.....

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チーズ　は子供にも好まれやすく

ナッツ　は栄養が豊富です

そして歯科衛生士の私が

お勧めしたいのは　果物　と　小魚　です👉

例えば　リンゴ🍎　はかみ砕かないと食べれないですよね？

近年では柔らかい食事の機会が多くなったため

顎の成長が十分でないといわれています

噛む機能は生まれつき備わっているわけではありません。

子どもが学習することによって身についていきます。

幼児期の食事内容が大事になってくるのです！

噛むことでさまざまなメリットがあるのはご存じでしょうか。

↑以前投稿した『ひみこのはがいーぜ』をご覧ください💡

小魚　も噛みますし　おにぎり　でも

唾液が出ないと呑み込めないので

よく顎を動かします😬

そして、味覚も発達する時期なので

幼児期のおやつはお口の中にとっても

体にとっても成長に欠かせないものなのです

あとは

①時間を決める

②ダラダラ食いをしない

③量を決める

に注意してみてください

🍫🍨🍰🥤🍭⇒⇒🥧🥜🥞🍠🍙🍎🍌

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おやつ＝甘いもの

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という考えができていたら見直してみましょう

子どもの体は小さく三度の食事では

十分な栄養を取り込むことが出来ないのです

これを頭の片隅においておけば

おやつの内容も自然と変化するのではないかと思います👩

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どうでしたか？

ちょっと勘違いしてしまいそうな　おやつ

毎日忙しくしてるお母さんですがたまに手作りおやつもいいかもしれませんね😍🎵

     

こんにちは😃

羽島郡岐南町にある

なな歯科クリニック

事務スタッフの河合です😬😬

朝晩、肌寒くなり、乾燥が気になりはじめたりと、台風🌀が来る時期にもなり

すっかり秋ですね🍁🍁

先日実家に帰ったときに、栗きんとん作ってきました。🌰🌰

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歯ぎしりや食いしばりでお悩みの方もいらっしゃるかと思います。

スタッフの中には、寝ている間の歯ぎしりで

歯が欠けてしまったということもありました😫

また、朝起きてアゴのだるさが残るという話も聞きます。

わたしも、寝ている間に歯ぎしりをしていると家族に言われました。😱

歯ぎしりの原因は、精神的なストレスが多いと言われています。

また、昼間でも、

仕事に夢中であごに力が入っていたりする方もいるようです。

集中しているときに、食いしばったりしてないか気づくことが大切です。

でも、夜間での歯ぎしりは、どうしようも

できなかったりします。

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そこで、歯科でマウスピースを作ってみるのも一つの方法です。

・

もし、気になった方は、ぜひご相談ください。

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また、おとなりの

ぎなん皮ふ科クリニック🏥では、

エラボトックスで、歯ぎしりや食いしばりを和らげる施術もしています。

11月からのキャンペーンもあるので、

気になった方は、

ぎなん皮ふ科クリニック🏥のブログ

https://ginan-skin-clinic.jp/blog/

もご覧くださいませ。

こんにちは😃

なな歯科クリニック 院長伊藤久美子です。

10月もあと少しで終わりですね🍁

朝晩が寒くなり我が家ではもうこたつを出しました♪

主人も子供達もこたつから出てこなくなり、少し後悔しています😓

本題に入ります💖

この度なな歯科クリニックでは、久しぶりにキャンペーンを行います👏

『ホームホワイトニングお試しキャンペーン』です。

通常価格15000円➡️8000円で提供致します。

患者様から「ホームホワイトニングやってみたいけれど、２週間出来るか不安。もし中断しちゃったらもったいし。。。。。」という声を良く聞きます。

そこで、通常は２週間分のジェルが付きますが、まずは１週間分のジェルをつけて割引致しました🤗

ジェルの追加は１週間分で3000円で追加して頂けますので、継続してやりたい方にもおススメです💖

当院ではTIONホームプラチナを使用しております。少し前にリニューアルされ、従来のものに比べてより高い効果が期待出来るようになっております！

セット内容

マウスピース上下➕保存ケース➕ホワイトニングジェル１週間分 12500円相当が入っています！

※補綴物（被せ物 つめもの）はホワイトニングされません。詳しくは受診の際にご説明致します。

こんにちは。

歯科衛生士の棚橋です。

もうすっかり秋ですね🍁

少し寒くなってきたので

皆様体調にはお気をつけ下さいね💦

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さて私は最近‥‥

前歯の部分矯正を始めました！✨

元々の歯並び自体は

そんなに悪くなかったのですが

前歯の段差が気になっていて

（完全に職業病です😂）

矯正の井貝先生に装置をつけてもらいました✨

見た目はこんな感じです

上の前歯6本に装置をつけていて

装置は透明なので

見た目は全然気にならないです🙆‍♀️

最初は唇がこすれたり

違和感があって慣れるか心配でしたが

すぐに慣れました☺️

前歯に食べ物が当たると最初は

痛かったですが

今は普通に食事できています♪♪

当院では私のように気になる部分だけを治す

部分矯正も行っています。

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⭐️部分矯正とは‥‥？⭐️

前歯だけ、もしくはこの歯だけ治したいという要望がある方にオススメです。

期間も短く、値段も安く済むメリットがあります。

※お口の状態によっては

部分矯正では対応できない場合があります。

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🔸歯並びでお悩みの方へ🔸

ぎなん歯列矯正センターでは

月に3回、矯正の専門医が

無料相談を行っています。

相談は無料です✨

もちろん、相談を行ったからといって

治療を始めないといけないわけではありません。

お気軽にご相談下さいね♪

お電話でのご予約・ネットでのご予約、どちらも承っております💁‍♀️✨

こんばんは🌇

なな歯科クリニック 院長 伊藤久美子です♪

私事で恐縮ですが、明日お誕生日を迎えます🎉

明日は用事があり、お休みを頂いておりますので、スタッフ達が今日サプライズでお祝いしてくれました🤗

当院ではスタッフの休憩は交代で取るのですが、早番の衛生士さんが休憩中にケーキを買いに行っててくれたみたいで、午前の診療が終わった瞬間にサプライズでロウソクに火を付けて出してくれました❤️

お隣のぎなん皮ふ科クリニックの看護部や事務スタッフ そしてなな歯科クリニックの衛生士全員からマッサージのギフト券までプレゼントして貰いました🤗

ステキなスタッフに恵まれて幸せです💖