よく噛む＝ダイエット

こんにちは！！😆

なな歯科クリニック歯科衛生士の

竹内です（＾ω＾）🦷

当院は岐阜市　笠松町　各務原市

愛知県の一宮市からも通院しやすい場所なので

とても多くの方にご来院頂いております。

なにかお悩みがあれば

気軽にご連絡くださいね🎶

また、今現在のキャンペーンはございませんが

昼割ですと

オーラルリフト

リップエステ

オフィスホワイトニング

が　お手頃にご提供しております。

是非お考えくださいね😉

今日のタイトルの

よく噛むことはダイエットですが✨

よく噛むと血糖値の上昇がゆるやかになるため

痩せやすくなります！

またサラダ🥗などから食べるといいとも

言われますよね♬

満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防止し

ダイエットに繋がるというのです🤩🤩

また時間をかけて食べると

空腹になりにくいそうですよ☺️

いい事だらけですよね🎶

あとはお口周りをよく動かすと

ほうれい線も減ってくるそうなので

キレイになります👍

小さなお子さんがみえるお家は🏠

よく噛む事を意識して食べさせてあげると

味覚の発達

言葉の発音がはっきりと

脳の発達🧠

全身の体力向上

などなどたくさんのメリットがあるので

食事の際には

良くカミカミして食べましょう☺️

私は数日前パンケーキを食べましたが

よく口を動かして食べました🥞

なな歯科では検診やむし歯治療

通常通り行っておりますので

ご予約お待ちしております(^^)