2025年10月31日
こんばんは！🌛
岐阜市、各務原市、愛知県一宮市から通えるぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニックの宮崎です🌳
今回は唾液の作用についてお話しします^_^
唾液には健康に関わるさまざまな働きがあります。例えば食べ物の消化を助けたり味を感じやすくする働き、それから口の中の汚れを洗い流す、酸を中和して口の中を中性に保つ、細菌中の繁殖を抑える、再石灰化 によって虫歯を防ぐといった口の中を清潔で健康に保つ働きがあります！
唾液の分泌は夜寝ている時に少なくなります😴 その為夜間に口の中で細菌が繁殖しやすく朝起きると口の中がネバついたり、口臭が気になったりしがちです！その為就寝前にはより丁寧なケアを心がけることが大切です🪥
また唾液の分泌量はストレスや疲れ、加齢 薬の副作用などで減少することもあります。
口の渇きやネバつきを感じることが多い場合は食事の際にはよく噛むようにしましょう！また梅干しなどのすっぱいものを食べると唾液の分泌量が増えます🍋🍋
さらに唾液腺のある場所を軽くマッサージしたり、舌を意識的に動かしたりすることも唾液の分泌を促すのに有効です👅
やり方が分からない場合は来院した際にお気軽にお声掛け下さい🦷
2025年10月30日
こんにちは🌞
岐阜市、各務原市、一宮市から通いやすい岐南町にあるなな歯科クリニックスタッフの足立です🐾
神経を取った歯が時間の経過とともに黒ずんできた…そんなお悩みに効果的なのが「ウォーキングブリーチ」です。
通常のホワイトニングは歯の外側から薬剤を作用させますが、ウォーキングブリーチは歯の内側に薬剤を入れて、内側から白くしていく方法です。
根の治療（神経を取る処置）を終えた歯の中に専用の薬剤を入れ、1週間ほどおきに交換を繰り返すことで、自然な白さを取り戻していきます。
痛みはほとんどなく、歯を削る量も最小限で済むため、審美的に非常に優れた方法です。
ただし、歯の状態や変色の原因によっては効果に個人差があるため、事前の診査・診断が大切になります。
「神経を取った前歯が気になる」「笑ったときに1本だけ暗く見える」などのお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね👀✨
なな歯科クリニックでは、一本あたり11,000円で何度でも薬剤交換が可能となっています💡
ぜひご検討ください🌱
2025年10月30日
こんにちは🌞
岐阜市、各務原市、一宮市から通いやすい岐南町にあるなな歯科クリニックスタッフの足立です🐾
寝ている間に「ギリギリ」「カチカチ」と音がすると言われたことはありませんか？
または朝起きた時に顎がだるいな。と感じる方もいらっしゃるかもしれません！
この症状は歯軋りから来ることがあります。
歯軋りは無意識のうちに歯や顎へ強い負担をかけるのです。実はその多くが、日常生活でのストレスや緊張と深く関係しています。
ストレスがたまると、脳はリラックスできず、睡眠中も筋肉が緊張しやすくなります。その結果、噛むための筋肉が無意識に動き、歯ぎしりや食いしばりが起こるのです。
放っておくと、歯のすり減り・ひび割れ・知覚過敏・顎関節症・頭痛や肩こりなど、全身に影響が出ることもあります。
対策としては、睡眠中に装着するマウスピース（ナイトガード）で歯を保護するほか、日中の食いしばりを意識的に緩めたり、リラックスできる時間を持つことが大切です。
歯や顎の違和感がある方、朝起きてあごが疲れている方は、ぜひ一度ご相談くださいね😌🤍
