2024年9月30日
おはようございます！
ぎなんメディカルスクエア内なな歯科
クリニック歯科衛生士の森です🌳
最近は夜が涼しくなりとても過ごしやすい
季節になってきましたね🍂
今回は歯ぎしりについてお話しします！
朝起きた時に顎がだるかったり頭痛や肩こり
虫歯ではないのに歯が痛かったり…
そういった症状はありませんか？？？
その原因は歯ぎしりや食いしばりの可能性
があります💦💦
歯ぎしりや食いしばりは寝ている間にしていたり
普段力が入る仕事や筋トレ中などにしている
ことがほとんどです！
歯に出てくる症状としては歯の先端が平らに
なっていたり、歯と歯茎の際が楔をうった
ように削れていること🦷
詰め物や被せ物が外れやすく歯が欠けて
しまったり、歯が割れてしまうこともあります！
また、骨隆起といった骨がでっぱっている
こともあります！
対処法としては《マウスピース》が効果的です！
歯ぎしりや食いしばりを止めることは
できないので歯を守ってあげることが必要です！
マウスピースは型取りをして早くて次の日には
お渡しすることができます☺️
患者様によってマウスピースの厚さも
変えることがでます。
わからないこともあると思いますので
よく相談して決めていきましょう！！
私も歯ぎしりをしていて朝起きると顎が
だるかったのですがマウスピースを
つけてからは顎がすごく楽になりました✨
人によって最初はマウスピースをつけて
寝るのが違和感だったり気持ち悪かったり
する方もいると思います😓
その場合は無理につけずに少しずつ慣れて
行くのが必要です！
2024年9月26日
こんにちは🌞
岐阜市、各務原市から近い岐南町にある
なな歯科クリニック
スタッフの國枝です😊
朝と夜は涼しくなり
やっと秋らしく🍂
なってきましたね☺️
日中はまたまだ暑いので熱中症には
気をつけましょう✨
今回は″よく噛んで食べる〟事の大切さに
ついてお話しします🙋♀️
生活習慣の変化などで
1食や2食になってしまったり、
忙しくて、つい急いで食べてしまったり、、
食事における噛む回数が、昔に比べ激減しているといわれています😰
よく噛むと良い効果⭐️
＊顎の発育を促したり、味覚を発達させる
＊唾液の分泌を促し消化を助ける
＊むし歯や歯周病を予防する
＊脳を活性化し認知症を予防する
＊肥満を防止する
お口の健康だけではなくさまざまな
効果があります✨✨
また発育期においても顎の成長・発育を促します🙆♀️顎が小さいと歯並びが悪くなりやすくなるのでよく噛むことは大切です⭕️
さらに、味覚を発達させます⬆️
なかなか意識してよく噛む事は
難しいかも知れませんが
お口や健康のために
調理方法を工夫してみたりして
食事したいですね🫶
2024年9月12日
こんにちは😃
岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニック事務スタッフの村田です。
今回は歯石についてお話ししたいと思います。🦷
似たような言葉で歯垢もあると思います。
まずは歯垢と歯石はどう違うのか？
【歯垢とは💁♀️】
歯の表面を指で触った時にネバネバしているものが付くことがあります
それが歯垢のことで、別名プラークとも呼ばれています。
【歯石とは💁♀️】
歯の表面についてしまう石のように硬い物質で、磨き残した歯垢が歯石に変わっていきます。
そのため、歯と歯茎の境目や歯と歯の間など、歯みがきしにくい場所や、唾液の出る場所の近くにつきやすい傾向があります。
歯石と歯垢は似ている言葉ですが、違うものを表してます！
【歯石をつきにくくするには💁♀️】
・歯垢を残さないようにする
→歯垢が残っていると歯石が出来やすいので、フロスや歯間ブラシなどのケアも効果的です
・歯垢をセルフケアで丁寧に落とす
→毎食後の歯磨きや、歯と歯の間など歯ブラシが当たりにくいところなども、鏡を使うなどして丁寧に歯磨きをすることも大事です。
歯石はできてしまうと、歯ブラシでは取ることが出来ません😢
なので、歯科医院での除去が必要になってきます。
毎食後歯磨きをし、歯垢を落とす、歯と歯の間のケアとしてフロスをするなどが大切です！
もし、歯の事でご相談があれば一度お問合せください。
📞058-259-4618
2024年9月7日
こんにちは！
岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニックの羽鳥です🕊
最近は夕方になると涼しい風が吹いて、過ごしやすい季節になって来ましたね😌
季節も変わると言うことで、皆さん歯の定期検診に行ってみてはどうですか？🌟
定期検診では歯のお掃除はもちろん、虫歯や歯周病などの早期発見・早期治療ができます。
歯のお掃除は自分では取れない歯石の除去や、磨きにくい部位の掃除、歯の表面のザラつきなどをみがいたりします。
歯科衛生士が一人一人に合った歯磨き指導も行うのでセルフケアもバッチリです！🦷🪥
そして歯科医師の先生がしっかりと虫歯や歯周病のチェックもしてくださります。
そうする事ですこしでもお口の中のトラブルを予防することが出来ちゃうんですよ💡
気づいた時には歯の神経を取らなくちゃいけなかったり、歯を抜かないといけなくなるのは悲しいですし、痛みも伴いますのでしんどいですよね🥲
そうならない為にも大体3ヶ月に１回の定期検診で予防・早期発見・早期治療をして
歯の健康を守りましょう！
歯は一生ものです😌
健康な歯で美味しいご飯を食べたり、お友達や家族との会話をストレスフリーで楽しみたいですね🤍
