2023年4月のブログ記事

岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内 なな歯科スタッフの足立です☺︎

みなさんGWはいかがお過ごしですか? 規制も緩和され今年は賑わいが戻りつつありますね😌 感染対策は行いつつ、楽しいGWをお過ごし下さいね♪

みなさん正しい舌の置き場所を知っていますか？↓の画像のどちらかチェックしてみましょう

いわゆる【低舌位】と呼ばれる状態になっていませんか? 間違った場所に舌を置いていると

①顔のたるみや二重顎

②口呼吸

③滑舌が悪くなる

④歯並びが悪くなる

⑤矯正治療後の後戻り

などの原因になります！！

口呼吸になることで、口の中が乾燥して着色がつきやすくなったり口臭や歯周病、虫歯の原因にもつながります！

正しい場所に舌を置く習慣を普段から身につけましょうね✨ 顔のたるみも軽減され横顔もスッキリ見えますよ☺︎

低舌位の改善トレーニング

①舌回し

②ポッピング

③あいうべ体操

など舌の筋力を鍛えるトレーニングを行いましょう！どれも難しいものではないので隙間時間に1日3分からやってみて下さいね😌

こんにちは⛄️

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

スタッフの國枝です😊

今回は口内炎について

お話しします😊

口内炎とは、、、

口内の粘膜に起こる炎症の総称。頬や唇の裏の粘膜、のど、舌など、口内のあらゆる粘膜にでき、 痛みや不快感から生活の質を低下させます💧

⚠️原因

ストレスや栄養不足などによる免疫力低下や、口の中を噛んでしまうなどの物理的刺激、ウイルスなどによる感染が考えられるほか、原因不明な場合も💦他の病気の一症状として口内炎が起こる場合もあるので、注意が必要です😰

〜アフタ性口内炎〜

一般的にもっとも多くみられるのが「アフタ性口内炎（潰瘍性口内炎）」

ストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足（ビタミンB2が欠乏）

〜カタル性口内炎〜

入れ歯や矯正器具が接触したり、ほおの内側を噛んでしまったりしたときの細菌の繁殖、熱湯や薬品の刺激などが原因で起こる口内炎。

アフタ性とは異なり、唾液の量が増えて口臭が発生したり、口の中が熱く感じたりすることも💦また、味覚がわかりにくくなることもあります😰

〜ウィルス性口内炎〜

ウイルスが原因で起こる口内炎。 口の粘膜に多くの小水疱が形成され、破れてびらんを生じることがあり、発熱や強い痛みが伴うことがあります。

✅予防

①バランスのとれた食事

②ストレス解消

③口の中を清潔に保つ

④免疫力アップ

口内炎はできると、

痛みもあり食事や水分をとるだけでも

憂鬱な気分になります😢

その前にきちんと予防、

口内炎を作らない生活習慣は全身の健康にも繋がります💁‍♀️

食事や暮らしを見直しながらの生活を

心がけましょう🌟

こんばんは！！

岐阜市、各務原市、愛知県一宮市から

通いやすい岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科クリニック歯科衛生士の竹内です^_^

みなさんGWのお休みは何をされますか？

長期休みでしょうか？👀

旅行に行ったり自宅で過ごしたり

いろいろだと思います😁

気温が安定せず雨予報だったり☔️冷えたり暑くなったり

安定しない日々が続くと思いますが

体調等崩さないよう楽しくお過ごしください♪

また今年のなな歯科クリニックのお休みですが

暦通りとなりますのでよろしくお願いします🤲

休診日→4/29.30 5/3.4.5.7

診療日→5/1.2.6

5月の1.2はお休みの方も多いでしょうか？

お痛み、お困りのことがありましたら

お電話でご予約お願いします(^ ^)

まだ多少の空きはありますので

歯石取りの予約も可能ですので

ネット予約や電話予約お待ちしております📞

 歯石除去を定期的に行わないと

歯肉炎、歯周病が進んでしまいます

知らない間に歯槽骨（歯を支えている骨）が

減っていってしまうんです。

口臭の原因にもなりますので

気軽に来てくださいね！

お待ちしております😊

こんにちは😊

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

事務スタッフの大山です♪

・

今回は、舌診についてです👅

舌の状態で健康状態が分かるのを、ご存知

ですか？舌は多くの血管が集まる為、体液や

血液の状態が反映されやすい部分なんです！

本日は、簡単にできるセルフチェック

をご紹介させて頂きます🫶

☀️健康な舌☀️

淡いピンク色で白く薄い舌苔がある

🌀体の不調のサイン🌀

✔︎舌苔が黄色い

体の抵抗力が弱まっており、胃腸のバランス

が崩れている。口臭も強くなっている事も…😖

✔︎赤みが強い

熱で体が炎症をおこしている

水分が不足しているサインです💧

✔︎舌に紫暗色の斑点がある

血管が滞った状態です

手足のむくみや冷えなど現れやすくなります

ので、入浴などをし血の巡りをよく

してください☀️

✔︎舌の縁に歯形がついている

余分な水分が体に溜まっている状態です

運動や入浴などで、代謝や血行を促進させ、

余分な水分を体から出すことも大切です🏃‍♀️

・

鏡で舌を確認する習慣をつけ自身の

健康状態を把握する事を

心掛けましょう〜🤍

こんにちは☀️

岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科スタッフの足立です☺︎

新年度がスタートし、毎日目まぐるしい勢いで過ぎていきますね、、皆さん体調には気をつけましょう✨

新生活で新しい人と会う機会も多くなりましたよね、この機会に白い歯に交換してみませんか？

保険で銀歯が白い被せ物に変えれるかもしれません🥺

CAD CAM冠というものでレジン（プラスチック）とセラミックを掛け合わせたものです！

以下の条件をクリアしている方は交換可能です。

【適応条件】

①上下左右の7番目の歯が全て揃っている6番目の歯

②金属アレルギーの方は7番目の歯まで出来ます（アレルギー検査の証明書が必要）

③前から数えて1.2.3.4.5番目の歯（中切歯、即切歯、犬歯、小臼歯）

幅広く適応されますので、この機会に交換してみてはいかがでしょうか？😉

ただし、金属よりも欠けたり取れやすかったりもしますのでマウスピース（保険適応）との併用をおすすめします💡

一度ご相談にお越しくださいね☺︎