クリニックブログ

こんにちは🙂 岐阜の岐南町にある ぎなんメディカルスクエア なな歯科クリニック 事務の佐伯です。

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毎日暑い日々が続きますね🥲 体調には気をつけて お過ごしくださいね🌿

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本日は正しい歯ブラシの使い方について お話しいたします🤍

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普段から使っている歯ブラシですが、

使い方や選び方を間違えると

逆効果になることもあります🥲

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正しい知識を身につけて

歯磨きをしましょう🤍

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まずは歯ブラシ選びのポイントです✨

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🪥大きさ 小さめのものや普通サイズを 選びましょう！ 大きすぎると口の中で動かしにくく 特に奥歯が磨きにくくなります😢

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🪥交換時期 毛先が広がってきたら交換が必要です！ 新しい歯ブラシに交換して 1週間くらいで毛先が広がる方は 力の入れ過ぎかもしれませんので 注意が必要です。

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🪥握り方 えんぴつ持ちをします。 握り込むと力が入り過ぎてしまうので 力の加減に注意しましょう⚠️

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🪥磨き方 歯2本くらいを目安に10〜20回 小刻みに動かします。 磨く順番を決めておくと磨き忘れの 防止になります！

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これからぜひ注意して 歯みがきをしてみて下さい☺️

こんにちは🌞

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

スタッフの國枝です😊

毎日暑いですね🥵

熱中症にならないよう

水分補給をしっかりしたいですね🙌

今回は虫歯について

お話します🌱

虫歯は3つの要素が重なると発生します💦

『細菌』 『栄養』 『環境』

『細菌』

虫歯は虫歯菌によって歯が溶けていく

『栄養』

砂糖などの糖分が口腔内に残っていると虫歯になりやすく、糖分を栄養素として、歯垢を作る

『環境』

歯の硬さが柔らかい、唾液が少ない、口呼吸をしている、歯並びが悪いなど

🦷虫歯になりやすい特徴🦷

○歯磨きをしない

1日1回の歯磨きだと食べカスが残りやすくプラークもついたままに

○歯磨きが不十分

毎食歯磨きをしていても磨き方が不十分

○甘いものが好き、間食が多い

ジュースやお菓子をよく食べると虫歯の

リスクがあがります

○口呼吸

唾液が蒸発し乾燥することで唾液の働きが低下

○歯並びがよくない

歯磨きがしにくくなる

虫歯にならないためには3つの要素を

改善する必要があります☺️

毎日の口腔ケアと生活習慣を改善することです🙌よく噛んだり、間食の内容を工夫したりすることでも虫歯菌の活動を防ぐことが可能です✨また歯科医院へ定期検診に通うことも虫歯予防に大切です🙆‍♀️歯垢を除去したり、虫歯を初期の段階で発見できたりするので、3ヶ月に1回位のペースで診てもらうことも大切です🦷

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

なな歯科クリニック 事務の奥です😊

今回は"口内炎"についてです🙋‍♀️

口内炎の原因は1つではなく色々な理由があります！

・ストレスや栄養不足などによる免疫力低下

・口の中を噛んでしまうなどの物理的刺激

・ウイルスなどによる感染

などがあり、中には原因不明な場合もあります😭

他の病気の一症状として口内炎が

起こる場合もあるので見逃さず

治りが遅いなどがあれば病院にかかることを

お勧めします🧐✨

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口内炎の中でもっとも多いと言われる

「アフタ性口内炎」について

これといったはっきりとした原因は解明されておらず

ストレスや疲れによる免疫力の低下や睡眠不足、

栄養不足（ビタミンB2が欠乏すると口内炎ができる)

などが考えられています☑️ 症状は、赤く縁取られた2～10mm程度の

丸くて白い潰瘍が、ほお・唇の内側・舌・歯ぐきなどに

小さなものが2～3個群がって発生することも

ある口内炎です🙋‍♀️

10日～2週間ほどで自然に消滅してあとは残りません🙅‍♀️ なかなか治らないときや範囲が広いとき、

何度も再発するときは、ベーチェット病など

ほかの病気の一症状であったり、

くすりが原因の場合もあります！

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物理的刺激によって起こる「カタル性口内炎」

入れ歯や矯正器具が接触したり、

ほおの内側を噛んでしまったりしたときの細菌の繁殖

熱湯や薬品の刺激などが原因で起こる口内炎です😭

症状は、口の粘膜が赤く腫れたり水疱ができたりし、

境界が不明瞭で唾液の量が増えて口臭が発生したり

口の中が熱く感じたりすることもあります！

また、味覚がわかりにくくなることもあります⚠️

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他にもウイルスや細菌の増殖が原因でできる

「ウイルス性口内炎」があります！

単純ヘルペスウイルスの感染が原因の

（口唇へルペス）は、主に唾液などの接触感染や

飛沫感染によって感染します😔

ほかにも梅毒・淋病・クラミジアなど、

性感染症（STD）による口内炎が知られています！

またカビ（真菌）の一種であるカンジダ菌は、

免疫力が低下したりすると増殖し

「カンジダ性口内炎」を発症することがあります😟

症状は、ウイルス性口内炎に多くみられる多発性の

口内炎で口の粘膜に多くの小水疱が形成され、

破れてびらんを生じることがあり、

発熱や強い痛みが伴うことがあります！

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口内炎には様々な原因と種類がありますが、

普段から規則正しい生活と食事に気をつけ

長引くようでしたら一度病院にかかることを

お勧めします🥺🤝

こんにちは☀️

岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内なな歯科スタッフの足立です☺︎

みなんさんは、【歯周病】と【歯肉炎】の違いがわかりますか？？

簡単に言うと炎症が歯肉のみか、歯槽骨まで達しているかの違いです！

【歯肉炎】は磨き残しからできるプラークによって、歯肉が炎症を起こしている状態です。

歯磨きをすると出血したり、赤く腫れたり、口臭の原因にもなります！

歯肉炎の場合は、歯ブラシや補助用具（フロス、歯間ブラシ）の使い方を見直すだけで治る方がほとんどです🙆

また、間食が多く常にお口の中に何か食べ物のカスが溜まっていると歯肉炎になりやすいので気をつけましょうね⚠️

【歯周病】は歯肉炎が悪化して歯肉たげてなく、歯を支える歯槽骨という骨を溶かしてしまう病気です🦠

歯肉炎が悪化して、プラークや歯石が歯茎の中にできることによって進行していきます！

最悪の場合、支えている骨がなくなってしまい歯が抜け落ちてしまいます。

治療としては、溜まっている歯垢・歯石を病院で行うクリーニング（保険）で除去していき、その際にお家でのケアの仕方もお伝えするので、汚れがたまらないようにご自身でのケアもがんばりましょう。

一度歯周病にかかると完治するのはとても難しいです。これ以上進行させないためにも、定期検診に来て歯石除去を行いましょうね！

こんにちは🦷歯科衛生士の山田です

本日は「口腔機能低下症と診断されたら？」をテーマにお話していこうと思います🙂

口腔機能低下症の7つの症状のうち3項目以上該当する場合に口腔機能低下症と診断されます、その7つの症状を今回は紹介していきます☝️

自分にそのような症状がないかチェックしながら読み進めて言ってくださいね( ¨̮ )🥼‪🌱‬😺

1️⃣口腔衛生状態不良(口腔不潔)

自分の口のなかを鏡で見た事はありますか？

歯は汚れていませんか？

舌が白く、舌苔が着いてはいませんか？

1度自分の口の中が汚れていないか確認してみましょう、汚れているのかよく分からない方は1度歯科医院で検診をしてもらいましょう( Ꙭ )💭⚠️⚠️⚠️💦

2️⃣口腔乾燥

お口の乾燥予防には唾液が大切です！

唾液は虫歯予防、消化を助けてくれる、お口を清潔に保ってくれる、食事を飲み込みやすくしてくれる、抗菌作用などの大切な役割をもっています！

乾燥を予防するにはよく口を動かし、適切な水分補給を心掛けましょう🥤✨

耳下、顎下、舌下の辺りをマッサージすると良いので、時間がある時に自分でマッサージしてみましょう٩(*´︶`*)۶

3⃣咬合力低下

噛む力が低下するとやわらかい食べ物を選ぶようになり、栄養が偏りやすくなります。噛む力を維持し向上させていく事が重要です。

噛む力の改善には被せ物、入れ歯作製、噛み合わせ調整が必要です！

4️⃣舌口唇運動機能低下

舌と唇の運動機能が低下すると、滑舌が悪くなり、食べこぼしが増えてきます（._."Ⅱ）

そうならない為には、おしゃべりや、カラオケを楽しみましょう😁

また、唇や頬の力を鍛える器具や笛などを使って鍛えましょう٩(*´︶`*)۶

5️⃣低舌圧

舌は食べ物を噛み砕いたり、飲み込む際また発音する時に重要な役割をもつ器官です。

筋肉の塊でできており、衰えると舌は薄く平たくなってしまいます。自分の舌が薄っぺらく、細いと感じる方は舌のトレーニングをしてみましょう٩(*´︶`*)۶

ぺこぱんだ®️という製品があるので1度試してみてください😊

✩.*˚いよいよ残り2項目になりましたがみなさんは何項目あてはまっていますか|･ω･*)？✩.*˚

では残り2項目いってみましょう💪

6️⃣咀嚼機能低下

食べ物を噛み砕き、唾液と混ぜてまとめる機能で、咀嚼機能が低下すると、消化不良や誤嚥のリスクが高まります。

7️⃣嚥下機能低下

食べ物を飲み込んで胃に送るまでの動作のことを言います。

飲み込みにくさをそのままにしておくと、②④⑤のような症状と関連もしてきます、食べ物を入れ、咀嚼し、飲み込むまでの間に1つでもできていない項目があれば自分で注目してみましょう！

ひょっとしてと不安な方は近くの歯科医院に相談してみましょう👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️👨‍⚕️🧑‍⚕️