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金属アレルギー・マタニティ歯科外来・デンタルエステ | 岐阜市、岐南町、笠松町、各務原市からも通いやすい女医のいる歯医者さん

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2023年11月のブログ記事

歯磨きでとれない汚れがある??

2023年11月27日

こんばんは歯科衛生士の山田です🙂

皆さんは「バイオフィルム」という言葉を聞いた事はありますか( ᐕ)𓈒𓂂?‬実は私達にとって身近な存在でもあるのです(▭-▭)✧🙀🌀

「バイオフィルム」とは…  🦠✨️

バイオフィルムとは細菌🦠✨️が集まり膜状になったものです。

お風呂の排水溝やキッチンの三角コーナーにつくあのヌルヌルしたもの、それもバイオフィルムの1つです👾👾👾

そしてあの不快なヌルヌルは、なんとお口の中にも発生します!

お口のバイオフィルムは、『歯垢』(しこう)と呼ばれる単なる食べかすではなく、細菌の塊です。

1mg辺り、なんと😳1億個もの細菌が存在しています。

この『歯垢』を放っておくと、細菌が🦠✨️強固な膜を作り出し、ヌルヌルのバイオフィルムになってしまうのです。。。(⃔ ꒪꒳꒪̟ )⃕↝

「バイオフィルム」を放置するとどうなっちゃうのᯅ̈?💦

全ての細菌を取り除くことはできないため、少なからずバイオフィルムはお口の中に残ってしまいます。

通常の食べカスやまだ柔らかく、落としやすい汚れならば細菌は「唾液」(唾つば)の力によって殺菌され、歯に留まる事なく効果を発揮できます。

しかし、膜のバリアが張られたバイオフィルムには「唾液」の効果を発揮する事ができません。

バイオフィルムを歯磨きで取り除く事も難しく、取り切れないまま放置してしまうと、、その内側で細菌がどんどん増殖し、唾液によって殺菌され除去できるはずの汚れが唾液と結合し歯石になってしまいます。

その段階までくると、ヌルヌルしていたバイオフィルムさえもなくなり、固く歯石としてその場に滞在します。。。

こうしてバイオフィルムを放置するとやがて歯石になり、お口の中の細菌の数が増え、虫歯や歯周病のリスクが高まっていくのです、、😱💦

バイオフィルムを撃退するにはどうしたら良いのᯅ̈?💦

バイオフィルムを取り除く方法は、歯科医院でプロによるクリーニングを受ける事です❕

歯科医院のクリーニングでは、歯石除去だけではなく、こうしたバイオフィルムもしっかり取り除く事ができます。

いずれもご自身の歯ブラシ、ホームケアでは取り除く事ができない汚れですので、このブログをきっかけに今年もあと僅かとなりましたので今1度歯科医院でメンテナンスを受ける事をおすすめします🍀*゜(*^^*)

保険のお掃除だけでなく、着色を落とす事が主な目的でもあるPMTCでもバイオフィルムを取り除く事ができます🙂

最後に研磨まで行い、歯の表面に汚れを着きにくくしますのでとてもおすすめです😊

11月、12月、ご自身のお口の中を見つめ直し、来年スッキリとしたお口でまた1年美味しい🤤🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ものを食べていけると良いですね😊

お家でできるケアはお家で、お家でできないケアは歯科医院で、こうした2つのメンテナンス、ケアを続けていく事がとても大切です!\_( ゚ロ゚)!

 

唾液の作用

2023年11月27日

こんばんは!

岐阜市、各務原市、愛知県一宮市から通える

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科クリニック歯科衛生士の森です!

今回は唾液の作用についてお話しします^_^

唾液には健康に関わるさまざまな働きが

あります。例えば食べ物の消化を助けたり

味を感じやすくする働き。それから口の中の

汚れを洗い流す、酸を中和して口の中を中性

に保つ、細菌中の繁殖を抑える、再石灰化

によって虫歯を防ぐといった口の中を

清潔で健康に保つ働きがあります!

唾液の分泌は夜寝ている時に少なくなります😴

その為夜間に口の中で細菌が繁殖しやすく

朝起きると口の中がネバついたり、口臭

が気になったりしがちです!

その為就寝前にはより丁寧なケアを心がける

ことが大切です🪥

また唾液の分泌量はストレスや疲れ、加齢

薬の副作用などで減少することもあります。

口の渇きやネバつきを感じることが多い

場合は食事の際にはよく噛むように

しましょう!

また梅干しなどのすっぱいものを食べると

唾液の分泌量が増えます🍋🍋

さらに唾液腺のある場所を軽くマッサージ

したり、舌を意識的に動かしたりすることも

唾液の分泌を促すのに有効です👅

やり方が分からない場合は来院した際に

お気軽にお声掛け下さい🦷

おやつの摂り方

2023年11月27日

こんにちは!

岐阜市、各務原市、愛知県一宮市から通える

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科クリニック歯科衛生士の森です!

子供の虫歯の予防するためには毎日の歯磨き

をしっかり行うだけでなく、食事やおやつの

取り方にも注意が必要です👀

そこで今回は食事の上手な取り方について

お話ししていきます🍪

まず、虫歯発生のメカニズムですが

食事を摂ると脱灰といって虫歯菌が砂糖を

栄養にして酸を出します。歯の表面の

ミネラルを溶かしていきこれが進行すると

歯に穴があきます。

しかし食事の数時間後に再石灰化といい

歯の表面が清掃されていると唾液中の

ミネラルにより歯が補われます。

食事を摂るたびに脱灰、再石灰化が

繰り返されるため、歯ブラシを怠ってしまう

と脱灰が続いてしまい虫歯になって

しまいます🦷🦠

そうならないためには!!

①ダラダラ食べをしない

時間を決めずにずっと食べている状態

だと常に歯が脱灰していることになります。

虫歯のリスクも上がってしまうため

親御さんと食べる時間や回数を決めると

良いです🙆

②砂糖を摂り過ぎない

子供のおやつには砂糖が沢山入っている

ものが多いです。

お菓子やジュースの摂取量を減らせるのが

1番ですが、難しいかと思います。

なのでなるべくキシリトール

エリスリトールといった代用甘味料で

あれば虫歯菌の餌になる事はなく

甘くて美味しいので満足できると思います!

③食後30分経ってから歯磨きする

食事をしたあとは歯が溶けやすい状態

なので、食後30分が1番ベストなタイミング

です🪥✨

セルフケアについて

2023年11月26日

こんばんは!

岐阜市、各務原市、一宮市から通える

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科クリニック歯科衛生士の森です!

11月がもうすぐ終わり本格的に寒くなって

きましたね❄️

今回はセルフケアで大事なことをお伝え

して行きたいと思います!

《歯ブラシの大きさ》

歯ブラシのヘッドは小さめなサイズを

選びましょう!特に女性の方は顎が

小さかったり親知らずが生えていると

奥歯まで歯ブラシが当たりずらいです🦷

《交換時期》

1日3回磨いて1ヶ月と言われています!

1ヶ月未満でも歯ブラシの毛先が広がって

しまった場合汚れを落とす力が低くなるので

早めに交換する必要があります🪥

かなり早い段階で毛先が広がってる方は

力の入れ過ぎかも知らないので注意が

必要です⚠️

《握り方》

えんぴつ持ちをします✏️

よくぐー持ちで磨いている方が多いよう

に感じますが、かなり力が入ってしまい

歯や歯茎を傷つけてしまう原因になるので

気をつけましょう!

《磨き方》

歯2本分くらいを目安に10〜20回

小刻みに動かしましょう!

患者様のお口の中によって当て方も

変わってきますのでお気軽に

お声掛け下さい^_^

《うがい》

歯磨き後のうがいは5〜15mlのお水を

1回で大丈夫です👌

何度もうがいをしてしまうとお口の中に

残るフッ素の量が少なくなってしまいます。

フッ素は歯の表面を強化し虫歯になりにくく

してくれるのでなるべくお口の中にフッ素が

残るようにしましょう!

 

ウォーキングブリーチ(ホワイトニング)

2023年11月17日

こんにちは😃

岐阜の岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内

なな歯科クリニック歯科衛生士の竹内です🦷🪥

今日は一本だけ他の歯の色と違うな

と気づいた時のお話をします☝️

グレーっぽく他の歯よりも暗くなっている歯は

ありませんか?

写真など撮るときに口をつむって撮ってませんか?

ここで、失活歯についてお話します

失活歯というのは神経が、死んでしまったり

神経がない歯の事をいいます。

結構神経がない歯をお持ちの患者さんがみえるんですよ!

一本だけ他の歯の色と違うと悩んでいる方👀

もしかしたらもう少しなじませることができるかもしれません🤗

ウィーキングブリーチというものなのですが

神経がない歯だけに対応しているホワイトニングなんです。

歯に直接薬剤を入れて一週間置くのですが

必ず一週間おきに通院できる方にしか施術できないので

ご了承ください_(._.)_

だいたい5回くらい通院していただきその都度お薬交換をするのですが

3トーンくらいあがるので神経がある歯に近づくことができます🦷

料金や一本だけ色がおかしいと思っていみえる方がみえたら一度ご相談だけでも

お越しいただけるといいかと思います。

少しでもお悩みが解決できれば幸いです🥰

お問い合わせお待ちしております☎︎

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