毎日のケア🦷

こんにちは

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

スタッフの國枝です😊

今回は

歯石と歯垢についてお話しします✨

✅歯石とは

歯垢が硬くなったもののことで、歯みがきでみがき残した歯垢は約2日間ほどで歯石へと変わってしまうと言われています💦

そのため歯みがきがしにくい「歯と歯ぐきの境目」や「歯と歯の間」にできやすく、歯石は石のように硬いため、一旦歯に付いてしまうと歯ブラシでは取ることができません🥲 また歯石の表面はデコボコしているため、そこにさらに歯垢が付いて歯周病の原因となってしまうことも、、、

✅歯垢とは

歯の表面を指で触った時にネバネバしたものが付くことがありますが、このネバネバが歯垢のことで、別名「プラーク」とも呼ばれています！

食後およそ4～8時間ほどでこの歯垢が作られてしまうため、毎食後の歯みがきが大切です⭕️ 歯垢は細菌の塊で、１ｇあたり1000億個以上の細菌が詰まっていると言われています。 これを放っておくと菌の作った酸が歯の表面のエナメル質を溶かしてむし歯を発生させてしまうことがあります👿

歯石を発生させない為には

歯垢の状態で除去するかということが大事になってきます💡

＊毎日の歯磨きで歯垢をしっかり落とす

＊自分にあった歯ブラシを選ぶ

＊正しくフロスを使用する

＊定期的に歯医者でクリーニングを受ける

こまめな歯石ケアしてをして

健康な歯と歯ぐきを保ちましょう💁‍♀️