正しい歯磨きの仕方

こんにちは🍀 ̖́-

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科クリニック歯科衛生士の三輪です！

暑くなってきましたね🥵

水分を沢山取りましょう🚰

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毎日歯を磨いているのに、なぜか虫歯になってしまう。このように思われている方は多いのではないでしょうか？🤔

例えば歯医者さんで歯磨きの後の汚れを染め出してもらうと実は磨き残しが多いことがわかります。また、歯並びの状態によってはどうしても歯ブラシだけでは汚れが取りづらい事もあります。

誤った磨き方によっては歯茎を傷つけたりしてしまいます😣

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正しい歯磨きの仕方をご紹介します！

🦷虫歯予防の直角磨き🦷

歯ブラシの毛先を歯の面に直角に軽く当てて、前後に細かく動かして汚れを取る方法です。

ポイントとしては、毛先を立たせたままの状態で細かく動かすことです！

🦷歯周病予防のななめ磨き🦷

歯と歯茎の間にある、歯周ポケットの清掃を考えた方法です。歯ブラシをペンを持つように握り、毛先を歯と歯茎の境目に向けて45度の角度に当てて左右に細かく往復運動させて、歯周ポケットの汚れをかきだします。

ポイントとしては、力を入れすぎると歯茎を傷つけてしまう恐れがありますので痛みを感じない強さで磨くようにしましょう！

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毎食後に歯をしっかり磨くのはなかなか大変です😰歯ブラシのみでは、食べかす(プラーク)を完全に除去する事はかなり難しいです。

デンタルフロスや歯間ブラシなどの

補助清掃用具を使用するとより一層効果的です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨