きちんと歯🦷を磨けていますか？？

こんばんは歯科衛生士の山田です🌝

皆さんはご自身の歯🦷をきちんと綺麗に磨けていますか( ᐕ)𓈒𓂂?‬

綺麗に磨けているように見えても…

全然磨けていない、磨き残しがある事があります。 正しいブラッシングをしなければ、プラークは落とせません！！！

まずは毛先磨きをやってみましょう(▭-▭)✧✨️

✨綺麗に磨くコツを2つ教えます✨

【point1】

毛先を狙った所に垂直に当てる💡 ̖́-

歯ブラシの面を使い分けましょう( ¨̮ )

①全面…噛み合わせ、歯の表面

②わき…前歯の歯と歯の境目

③かかと…歯の裏側

④つま先…奥歯の歯と歯の境目、1番後ろの奥側、歯の凹凸面

【point2】

毛先を効果的に動かす…軽い力で、歯1〰️2本分の幅で動かす。

まずはこの2つをしっかり行ってみましょう！！

そして最後に歯磨き🦷🪥✨粉、ジェルに関連した歯磨きのお話です。子供用の歯磨き粉やジェルは甘い味が多く販売されていますが、その甘味は虫歯の原因になりにくい人工甘味料や香料によるもの。甘くても歯に悪い、ということはありません。それよりも大切なのは、歯磨き粉やジェルよりもちゃんと歯磨きができていることです。大人でもしっかり磨けている方は少ないので、ぜひ1度歯磨きを見直して見てください( ¨̮ )