正しい歯ブラシの使い方🪥

こんにちは🙂

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

なな歯科クリニック 事務の佐伯です。

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朝晩は少しずつ

過ごしやすい気温になってきましたね！

体調にはお気をつけて

お過ごしくださいね🌿

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本日は正しい歯ブラシの使い方について

お話しいたします🤍

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まずは歯ブラシ選びのポイントです✨

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🪥大きさ

小さめのものや普通サイズを

選びましょう！

大きすぎると口の中で動かしにくく

特に奥歯が磨きにくくなります😢

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🪥交換時期

毛先が広がってきたら交換が必要です！

新しい歯ブラシに交換して

1週間くらいで毛先が広がる方は

力の入れ過ぎかもしれませんので

注意が必要です。

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🪥握り方

えんぴつ持ちをします。

握り込むと力が入り過ぎてしまうので

力の加減に注意しましょう⚠️

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🪥磨き方

歯2本くらいを目安に10〜20回

小刻みに動かします。

磨く順番を決めておくと磨き忘れの

防止になります！

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特に歯と歯の間や

奥歯の噛み合わせの溝は

磨き残しの多い場所です💦

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これからぜひ注意して

歯みがきをしてみて下さい☺️

診察室内で正しい磨き方も

教えてますので

ご希望の方はお気軽に

お申し出くださいね🫶🏻