こんにちは😊

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

事務スタッフの大山です♪

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今回は、舌診についてです👅

舌の状態で健康状態が分かるのを、ご存知

ですか？舌は多くの血管が集まる為、体液や

血液の状態が反映されやすい部分なんです！

本日は、簡単にできるセルフチェック

をご紹介させて頂きます🫶

☀️健康な舌☀️

淡いピンク色で白く薄い舌苔がある

🌀体の不調のサイン🌀

✔︎舌苔が黄色い

体の抵抗力が弱まっており、胃腸のバランス

が崩れている。口臭も強くなっている事も…😖

✔︎赤みが強い

熱で体が炎症をおこしている

水分が不足しているサインです💧

✔︎舌に紫暗色の斑点がある

血管が滞った状態です

手足のむくみや冷えなど現れやすくなります

ので、入浴などをし血の巡りをよく

してください☀️

✔︎舌の縁に歯形がついている

余分な水分が体に溜まっている状態です

運動や入浴などで、代謝や血行を促進させ、

余分な水分を体から出すことも大切です🏃‍♀️

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鏡で舌を確認する習慣をつけ自身の

健康状態を把握する事を

心掛けましょう〜🤍