虫歯になりやすいお菓子
こんにちは🌾
岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にある、
ぎなんメディカルスクエア内の
なな歯科クリニック
事務スタッフ佐伯です！
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ハロウィンが終わりましたが
甘いものはいつでも食べたいですよね🥺
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ですが甘いものは虫歯になりやすい、、
というイメージがありませんか？
確かに間違いではありません🙆♀️
しかし、同じ食べ物を同じように食べていても
虫歯になりやすい人となりにくい人がいます。
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今日はそんな虫歯になりにくい食生活について
お話します🙂
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⭐️虫歯になりやすい条件
①歯（質の弱い歯）
②砂糖などの糖分
③唾液の成分
④お口が汚れている時間の長さ
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甘いものは虫歯になりやすいというイメージから
チョコレートは子供のおやつとして与えることを
懸念されやすいと思います🤔
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ですが実は、チョコレートは
スナック菓子よりも虫歯になりにくく
ポテトチップスなどのスナック菓子のほうが
虫歯になりやすいです！
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それは、噛むと唾液と混じり、
歯の溝にべっとりと食べカスが残ってしまうからです🤢
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チョコレートを選ぶ際も、
チョココーティングのビスケットなどは
スナック菓子同様、食べカスが残りやすいので、
選ぶ際には板チョコやミルクチョコを選びましょう🍫
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食べ物だけでなく、飲み物にも注意が必要なものがあります⚠️
飲み物はサラッと流れて歯に残らないようですが、
糖分が多い飲み物を水分補給や栄養のために
ちょこちょこと飲むのは危険です！
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さらにコップやストローで飲むことで、
歯の同じ位置に飲み物が当たります！
そこに目にみえなくても糖分が頻繁に付着し、
前歯全体が虫歯になることがあります😵
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虫歯にならないためには
毎食後なるべく早く歯磨きすることで
お口の中を清潔にすることや
定期的に歯医者さんで健診することが大切です🪥🦷
なな歯科でも定期検診できますので
ご予約お待ちしております♪
