6/4はむし歯予防デー🦷

こんにちは🌴

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック🏥事務スタッフの伊藤です。

本日6月4日は……

むし歯予防デーです┈┈┈┈  ✈︎

むし歯にならないよう毎日の歯磨きはとても大事です🪥

そこで上手に磨くコツをご紹介します🗒ᝰ🖋

1⃣軽い力で磨きましょう

▹ゴシゴシと力を入れてしまうと、歯ぐきに傷がついてしまいます。

2️⃣歯ブラシは小さく動かしましょう

▹大きく動かすと、細かいところの汚れが残ったままになってしまいます。

3️⃣歯ブラシの毛先をきちんと当てながら磨きましょう

▹歯ブラシがしっかり当たっていないと汚れがとれません。

4️⃣鏡で確認しながら磨きましょう

▹鏡を見て、歯ブラシがきちんと当たっているか確認しましょう。

食事をした後、むし歯を作る細菌は、食べた後の口の中の汚れを使って、歯を溶かします🦠

食べた後、なるべく早く歯磨きをすることで、細菌の活動を邪魔することができます‪。

寝る前は、眠っている間は、唾液の量が減り、口の中の細菌が活動しやすくなってしまいます。

口の中をキレイにしておくことで、むし歯をつくりにくくします。

ぜひこのむし歯予防デーを機に

今一度、歯磨きの仕方を見直してみてはいかがでしょうか？💫