口内ケア🦷✨

こんにちは🍉

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

スタッフの國枝です😊

8月も下旬になりましたが

またまだ暑い日が続いてますね🥵

熱中症には気をつけましょう🙆‍♀️

今回は口内ケアについて

お話しします👄

＊ ＊

毎日の歯磨きをはじめとした口内ケアは、さまざまなロ内トラブルを予防するだけでなく、全身の健康を守ることにもつながります🦷🪥

私たちの口の中には常に唾液があり、うるおった状態です🙌

⭕️唾液の役割⭕️

口内の細菌を洗い流したり、

虫歯や口臭を予防をしてくれます

ストレスやホルモンバランスの変化の影響で、年齢を重ねると唾液の量は減りやすく、そのまま放っておくと歯周病などのさまざまな口内

トラブルを招く原因に💦

この状態を「ドライマウス」といいます🤲

日頃からのトレーニングが大切です

✅トレーニング✅

口内の健康を維持するためには、まず、よく噛んで食べることが重要🙏

噛むことで唾液腺が刺激され、唾液の量がアップ⤴️シュガーレスガムを噛むのも⭕️

口内マッサージを取り入れるのもおすすめです✨

ストレスで緊張が高まると唾液が減ってしまうことから、入浴中などのリラックスタイムにマッサージを行うと、より高い効果が得られます🤲

また、歯ブラシだけでは汚れを落としきれないことも💧

歯磨きとあわせて歯間ブラシを活用するのも

オススメです🙌

なな歯科クリニックでは

デンタルケア商品も取り扱って

います🪥

ご自身に合ったものを選びましょう💁‍♀️