クリニックブログ

こんにちは❄️

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

事務スタッフの伊藤です🤍

まだまだ厳しい寒さが続きますね❄️

寒さが続くと、体調を崩しやすくなるのもありますが、歯にも影響がでることがあります。

「冷たい空気が歯にしみる」

「虫歯ではないのに歯が痛い」

原因①温度差

例えば、温かい飲み物を飲んだあとに寒い空気に触れると、歯の神経が過敏になり寒暖差を感じやすくなります。

冬になると知覚過敏のような症状がみられるのも、その一種と考えられます。

原因②歯の筋肉痛

よく、物事に集中しているときや寝ているときに、無意識に歯を食いしばっている方がいます。

寒くなってくるとその寒さに耐えようと無意識に歯を食いしばることが多くなると言われています。

そのことから、虫歯ではないが、歯が痛い　という症状がでたりします。

原因③口内環境の悪化

 冬は空気が乾燥しているため、お口の中もいつもより乾燥しやすくなります。

それらが原因で虫歯予防に大切な唾液の分泌量が減り、お口の中は、虫歯が出来やすい環境になるといわれています。

上記の対策方法として、

・寒さ対策をして体全体をリラックスさせる。

・お口の中が乾燥しないように唾液の分泌を促す。

・食後の歯磨き、マウスウォッシュなどを使用して口内環境をよくする

などの予防が大切です🤍

知覚過敏や、歯の違和感があれば、早めに受診して相談してみてください😊

こんにちは😸💚

岐阜市、各務原市、一宮市から

近い岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科スタッフの大山です♪

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皆さん、「ひみこのはがいーぜ」という

言葉を聞いた事がありますか？

この言葉は噛むことの8つの効果を覚えやすく

する為に、作られた標語です🙆‼︎

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弥生時代の人は、現代人と比べて何倍も噛む

回数が多かったと言われており

おそらくよい歯や歯茎をしていたという

推測からこの言葉が生まれました。

↓↓↓

　　　　　　　ひ＝肥満を防ぐ

　　　　　　　み＝味覚の発達

　　　　　　　の＝脳の発達

　　　　　　　は＝歯の病気を防ぐ

　　　　　　　が＝ガンの予防

　　　　　　　い＝胃腸の働きを促進

　　　　　　　ぜ＝全身の体力向上と全力投球

・

よく噛んで食べる事は、全身の働きを良くし

健康な体を維持するのに重要なことです！

その為！よく噛んで食べることに

意識を向けながら

食事を楽しみましょう~🍚🥢✨

こんにちは😃

岐阜市、各務原市、一宮市からも通いやすい岐南町にあるなな歯科クリニック🦷

事務スタッフの河合です。

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まだまだ寒い日❄️が続きますね。

風邪などひかないよう体調管理に気をつけて行きたいですね。

インフルエンザと新型コロナも流行していますので、手洗いやうがいなどで予防もしていきたいですね。

歯磨き🪥も予防対策の一つです。

食後の歯磨きも習慣にしていきましょう。

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オンライン資格確認システムのご案内です。

年明けより導入されました。

マイナンバーカードをお持ちの方は

ぜひご利用くださいませ。

保険証の代わりにマイナンバーカードで

保険証確認が行えます。

オンライン資格確認システムが導入されたことで、加算点数も変わってきます。

マイナンバーカードでの確認させていただいた方は、2点。

保険証での確認させていただいた方は、

4点。

と加算点数が変わっております。

また、4月から保険の改訂もあり

保険証での確認の場合

点数が6点へと高くなる予定です。

ぜひ、マイナンバーカードをお持ちの方は

ご提示くださいませ。

まだ、申請されてない方も、

国でのキャンペーンもありますので

作ってくださいね。

他のクリニック、病院🏥でも導入が

進められております。

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ぎなん皮ふ科でも、導入準備を進めておりますのでよろしくお願いします😊

こんにちは⛄️

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

スタッフの國枝です😊

全国で強い寒気が流れこんで

冷え込みが強くなってますね❄️💦

今回は「PMTC」の紹介です🙌

→歯科医院で専門の機械や器具を使用して

行う歯のクリーニングの事です🦷

✅目的✅

虫歯や歯周病を予防するためには、その原因であるプラークを取り除くことが必要です。 毎日行う歯磨きはプラークコントロールに最適なケア方法ですが、、、 構造的にどうしても歯ブラシが入らない場所もあるため、どんなに丁寧に歯を磨いたとしてもプラークは残ります👿

残ったプラークはより落とすのが難しいバイオフィルムとなり、徐々に歯石へと変わっていきます💦 歯石になってしまうとセルフケアでの除去は難しいです⏬

プラークや歯石は虫歯や歯周病の原因になるだけでなく、口臭の発生源にも💦 ざらざらとした歯石はコーヒーやたばこのような着色汚れとなるステインが付着しやすくなります。

✅効果✅

＊歯の着色汚れ

＊歯石（プラーク）

＊バイオフィルム（細菌の塊）

✅治療の流れ✅

お口の状態のチェック

↓

歯石除去

↓

歯の着色落とし

↓

歯の清掃、お口の洗浄

↓

フッ素塗布

PMTCを定期的に行う事で、

虫歯や歯周病予防にも効果的です！

プラーク（歯垢・菌が繁殖する場所）は、一般的に３ヶ月ほどで歯間・歯の表面（裏面）に固着されると言われています🙌

プラークが固着する前に定期健診・PMTCを受診することで、汚れを取り除くことが大切です🙆‍♀️

年齢や状態にもよりますが、

3〜4ヶ月に一度のペースで受診していただくのがオススメです✨

定期的な健診で歯の健康を

守りましょう👏

こんにちは😃

岐阜市、各務原市、一宮市から

近い岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科スタッフの鈴木です

今日は虫歯になりやすい食べ物についてです！

虫歯菌は糖をエサにして酸を作り出して歯を溶かします🦷

糖分が多く粘着性があって歯にくっつきやすいものや

口の中に残りやすい食べものは虫歯になりやすいです👿

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🟡砂糖が多く含まれている食べ物の例

・チョコレート🍫

・クッキー🍪

・アメ🍬

🟡歯に付着しやすい食べ物の例

・キャラメル

・チューイングキャンディー🍭

・ドライフルーツ

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逆に、虫歯になりにくい食べ物は

自然の甘み、噛み応えがある、食べかすが残りにくい

という特徴があります⭐️

具体的には

⚪︎りんご⚪︎サツマイモ⚪︎ヨーグルト

⚪︎ナッツ⚪︎チーズ⚪︎するめ⚪︎小魚

などです

特に「長時間残らない」「歯に付着しにくい」食べ物は

歯垢が蓄積されにくく、虫歯菌の増殖を抑えられます

虫歯になりにくい状態を保つためには

毎食後歯を磨き口内を清潔に保つことが大切です🪥✨

ただし、セルフケアをしていても

どうしても取り切れない汚れによって

虫歯が発生することもあるので

定期的にクリニックを受診することをおすすめします🦷🤍