ページの先頭へ

金属アレルギー・マタニティ歯科外来・デンタルエステ | 岐阜市、岐南町、笠松町、各務原市からも通いやすい女医のいる歯医者さん

トップページに戻る

虫歯になりやすいお菓子

2022年11月1日 カテゴリー:

こんにちは🌾

岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にある、

ぎなんメディカルスクエア内の

なな歯科クリニック

事務スタッフ佐伯です!

.

ハロウィンが終わりましたが

甘いものはいつでも食べたいですよね🥺

.

ですが甘いものは虫歯になりやすい、、

というイメージがありませんか?

確かに間違いではありません🙆‍♀️

しかし、同じ食べ物を同じように食べていても

虫歯になりやすい人となりにくい人がいます。

.

今日はそんな虫歯になりにくい食生活について

お話します🙂

.

⭐️虫歯になりやすい条件

歯(質の弱い歯)

砂糖などの糖分

③唾液の成分

④お口が汚れている時間の長さ

.

甘いものは虫歯になりやすいというイメージから

チョコレートは子供のおやつとして与えることを

懸念されやすいと思います🤔

.

ですが実は、チョコレートは

スナック菓子よりも虫歯になりにくく

ポテトチップスなどのスナック菓子のほうが

虫歯になりやすいです!

.

それは、噛むと唾液と混じり、

歯の溝にべっとりと食べカスが残ってしまうからです🤢

.

チョコレートを選ぶ際も、

チョココーティングのビスケットなどは

スナック菓子同様、食べカスが残りやすいので、

選ぶ際には板チョコやミルクチョコを選びましょう🍫

.

食べ物だけでなく、飲み物にも注意が必要なものがあります⚠️

飲み物はサラッと流れて歯に残らないようですが、

糖分が多い飲み物を水分補給や栄養のために

ちょこちょこと飲むのは危険です!

.

さらにコップやストローで飲むことで、

歯の同じ位置に飲み物が当たります!

そこに目にみえなくても糖分が頻繁に付着し、

前歯全体が虫歯になることがあります😵

.

虫歯にならないためには

毎食後なるべく早く歯磨きすることで

お口の中を清潔にすることや

定期的に歯医者さんで健診することが大切です🪥🦷

なな歯科でも定期検診できますので

ご予約お待ちしております♪