クリニックブログ

こんにちは😊

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

事務スタッフの大山です♪

・

今回は、舌診についてです👅

舌の状態で健康状態が分かるのを、ご存知

ですか？舌は多くの血管が集まる為、体液や

血液の状態が反映されやすい部分なんです！

本日は、簡単にできるセルフチェック

をご紹介させて頂きます🫶

☀️健康な舌☀️

淡いピンク色で白く薄い舌苔がある

🌀体の不調のサイン🌀

✔︎舌苔が黄色い

体の抵抗力が弱まっており、胃腸のバランス

が崩れている。口臭も強くなっている事も…😖

✔︎赤みが強い

熱で体が炎症をおこしている

水分が不足しているサインです💧

✔︎舌に紫暗色の斑点がある

血管が滞った状態です

手足のむくみや冷えなど現れやすくなります

ので、入浴などをし血の巡りをよく

してください☀️

✔︎舌の縁に歯形がついている

余分な水分が体に溜まっている状態です

運動や入浴などで、代謝や血行を促進させ、

余分な水分を体から出すことも大切です🏃‍♀️

・

鏡で舌を確認する習慣をつけ自身の

健康状態を把握する事を

心掛けましょう〜🤍

こんにちは☀️

岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科スタッフの足立です☺︎

新年度がスタートし、毎日目まぐるしい勢いで過ぎていきますね、、皆さん体調には気をつけましょう✨

新生活で新しい人と会う機会も多くなりましたよね、この機会に白い歯に交換してみませんか？

保険で銀歯が白い被せ物に変えれるかもしれません🥺

CAD CAM冠というものでレジン（プラスチック）とセラミックを掛け合わせたものです！

以下の条件をクリアしている方は交換可能です。

【適応条件】

①上下左右の7番目の歯が全て揃っている6番目の歯

②金属アレルギーの方は7番目の歯まで出来ます（アレルギー検査の証明書が必要）

③前から数えて1.2.3.4.5番目の歯（中切歯、即切歯、犬歯、小臼歯）

幅広く適応されますので、この機会に交換してみてはいかがでしょうか？😉

ただし、金属よりも欠けたり取れやすかったりもしますのでマウスピース（保険適応）との併用をおすすめします💡

一度ご相談にお越しくださいね☺︎

歯みがき🦷🪥✨とフッ素

歯が生え始めたら…

水を含ませたガーゼで。優しく歯の表面を拭きましょう。毎日習慣づけて慣れさせていきましょう！

1歳からは…

まずは口に歯ブラシを入れる習慣をつけてあげましょう。少なくとも『朝・晩』は磨き、必ず『大人の仕上げ磨き』をしてあげて下さい😊

- ̗̀⚠︎ ̖́-特に注意して磨きたい場所は…- ̗̀⚠︎ ̖́-

前歯…歯と歯茎の境目

奥歯…奥歯の溝、歯と歯の間、ほっぺた側

仕上げ磨きの時は、唇や頬を指で押し上げるようにして磨いてあげましょう💪

フッ素って( ᐕ)?

歯を強くする成分で、酸に強い歯にします🦷

✩.*˚歯科医院でのフッ素塗布

✩.*˚フッ素入の歯みがき粉、歯みがきジェルを使いましょう(*´罒`*)🪥

食べ物の砂糖の量は?(  ૢ ᷄ ‪‪‪‎ ᷅)ʃ

例：スティックシュガー1本(砂糖3ｇ)

※炭酸飲料1缶⇒10本(砂糖30ｇ)

※スポーツドリンク1缶⇒約6本半(砂糖20ｇ)

※野菜ジュース紙パック⇒約3本(砂糖10ｇ)

※ショートケーキ⇒8～10本(砂糖25～30ｇ)

※チョコレート⇒5～6本(砂糖15～20ｇ)

砂糖の量だけでなく、歯に付きやすい物や詰まりやすい物が長く口の中にある事も問題となります。

●乳歯のむし歯を放っておくと、、！

①あごの発達

②顔の輪郭(顔貌)

③身体の発育

④永久歯の歯並び

歯が生え替わるのは、一生に1度だけです。早めの治療、予防を心掛けましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧！

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

なな歯科クリニック 事務の奥です😊

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今回は歯軋りについてです💁‍♀️

歯軋りには種類があることをご存知ですか？

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音が出る歯ぎしり↓

1.グランディング

最も多い歯ぎしりで、上下の歯を

ぎりぎりと擦り合わせるもの

2.タッピング

上下の歯を素早くカチカチ合わせるもの

3.ナッシング

同じ場所だけをキリキリ合わせるもの

音が出ない歯ぎしり↓

4.クレンチング

無意識に強く噛み締めたり、食いしばるタイプで

音が出ない歯ぎしり

この歯ぎしりは、歯ぎしりを指摘されたことが

なくても朝起きた時に歯が顎が痛い日がある方は

このタイプの可能性が高いです😭

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歯ぎしりの対策としては...

＊自分に合ったマウスピースの着用

歯ぎしりでかかる力を分散し

歯や顎への負担を軽減する効果がある

＊意識的に歯を離す

日中に意識的に歯を離すことで

噛み締め癖を改善することができる

＊エラボトックスを行う

噛む筋肉をそもそも弱らせる効果がある

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歯ぎしりは無意識の中で行うことが多く

歯ぎしりにかかる力は体重と同等程度と

言われています🥺

日中の食いしばりも含めると90%近くの

割合の方が歯ぎしりをしているため

自分もそうかなと思われる方は一度

受診し、お口の中を確認してもらうとこを

おすすめしております☺️🦷

こんにちは🤍

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

事務スタッフの佐伯です！

最近はマスクも個人の判断となり屋外では

マスクを外している方も増えてきました。

そんな時気になるのが口臭です🥲

口臭の原因の8割がお口の中にあると言われています😱

今日はそんな口臭について

お話しいたします👌🏻

まず口臭の原因はおもに３つあります！

1 生理的なもの

特に起きたばかりのときやおなかが空いているときや

緊張しているときなど唾液の分泌が少ないときに

生理的口臭が強くなる傾向にあります！

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2  歯周病などの病気

さまざまな病気が口臭の原因になり得ますが

多くは歯周病など口内の病気です。

3  飲食物

臭いの強い食べ物や飲み物が口臭の原因になることは

想像に難くありませんよね。

にんにくやねぎ、お酒などが口臭の原因として知られています。

歯を磨くのは基本ですが舌についた舌苔も

口臭の原因です。

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一度舌苔を除去した舌ブラシは水道水でよく洗い

汚れが付いてこなくなるまで繰り返しましょう。

前後に擦ったり力をいれすぎないようにしてくださいね🪥

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なな歯科でもスケーリングなど

お口のお掃除ができます。

ご予約の際はお電話ください📞