2024年5月27日
こんばんは！
岐阜市、各務原市、一宮市から通える
ぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニック歯科衛生士の森です🌳
今回はセルフケアで大事なことをお伝え
して行きたいと思います！
《歯ブラシの大きさ》
歯ブラシのヘッドは小さめなサイズを
選びましょう！特に女性の方は顎が
小さかったり親知らずが生えていると
奥歯まで歯ブラシが当たりずらいです🦷
《交換時期》
1日3回磨いて1ヶ月と言われています！
1ヶ月未満でも歯ブラシの毛先が広がって
しまった場合汚れを落とす力が低くなるので
早めに交換する必要があります🪥
かなり早い段階で毛先が広がってる方は
力の入れ過ぎかも知らないので注意が
必要です⚠️
《握り方》
えんぴつ持ちをします✏️
よくぐー持ちで磨いている方が多いよう
に感じますが、かなり力が入ってしまい
歯や歯茎を傷つけてしまう原因になるので
気をつけましょう！
《磨き方》
歯2本分くらいを目安に10〜20回
小刻みに動かしましょう！
患者様のお口の中によって当て方も
変わってきますのでお気軽に
お声掛け下さい^_^
《うがい》
歯磨き後のうがいは5〜15mlのお水を
1回で大丈夫です👌
何度もうがいをしてしまうとお口の中に
残るフッ素の量が少なくなってしまいます。
フッ素は歯の表面を強化し虫歯になりにくく
してくれるのでなるべくお口の中にフッ素が
残るようにしましょう！
2024年5月27日
こんばんは！🌛
岐阜市、各務原市、愛知県一宮市から通える
ぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニック歯科衛生士の森です🌳
今回は唾液の作用についてお話しします^_^
唾液には健康に関わるさまざまな働きが
あります。例えば食べ物の消化を助けたり
味を感じやすくする働き。それから口の中の
汚れを洗い流す、酸を中和して口の中を中性
に保つ、細菌中の繁殖を抑える、再石灰化
によって虫歯を防ぐといった口の中を
清潔で健康に保つ働きがあります！
唾液の分泌は夜寝ている時に少なくなります😴
その為夜間に口の中で細菌が繁殖しやすく
朝起きると口の中がネバついたり、口臭
が気になったりしがちです！
その為就寝前にはより丁寧なケアを心がける
ことが大切です🪥
また唾液の分泌量はストレスや疲れ、加齢
薬の副作用などで減少することもあります。
口の渇きやネバつきを感じることが多い
場合は食事の際にはよく噛むように
しましょう！
また梅干しなどのすっぱいものを食べると
唾液の分泌量が増えます🍋🍋
さらに唾液腺のある場所を軽くマッサージ
したり、舌を意識的に動かしたりすることも
唾液の分泌を促すのに有効です👅
やり方が分からない場合は来院した際に
お気軽にお声掛け下さい🦷
2024年5月26日
こんにちは🌞
岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニックスタッフの足立です☀️
朝晩は寒いのに日中は汗ばむほど暑い日が続いていますね🥲明日からは雨が降って寒くなるそうなのでみなさん風邪をひかないように服装で体温調節しましょうね🫡
出先や仕事中で歯ブラシする時間・場所がない時はありませんか？
マウスウォッシュがあると便利ですよね😳
ですが、マウスウォッシュにも種類があるのを知っていますか？？
実は薬局などに売っているマウスウォッシュの裏をよく見てみると【洗口液】、【液体歯みがき】と2種類に分かれて書いてあるんです！
違いについてお話ししますね🫡
①洗口液
洗口液は歯磨きの代わりにぶくぶくとお口をゆすぐ事で清涼感を味わえて口臭予防にもなります！
本当は歯磨きの仕上げに使用するものですが、どうしても歯磨きする時間がない時は洗口液でゆすぐだけでも多少は汚れが取れるので利用してみるのもいいですよね😉✊🏻
②液体歯磨き
液体歯磨きはその名の通り、歯磨き粉が液体になったものです！研磨剤が含まれていないものがほとんどなので歯面を傷つける事なくお手入れすることができます。
適量を口に含みぶくぶくとうがいをした後に歯ブラシでブラッシングしましょうね！液体なので歯磨き粉よりもお口全体に広がるメリットがあります！歯磨き後もゆすがなくていいんですよ🫢
意外と知らずに洗口液だと思っていたものが液体歯磨きの場合もあります！！お家にあるマウスウォッシュの裏面を確認してみましょうね✌️
基本的にマウスウォッシュは補助的なものなので時間がある時はしっかりと歯ブラシでブラッシングをしましょうね♪
2024年5月26日
こんにちは✨
ぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニック歯科衛生士の三輪です！
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今日は「子供の歯の生え変わる時期について」お話ししていきたいと思います👀
子供の歯はいつ生え変わると思いますか？
子供の歯が生え変わる時期は、一般的に6歳から12歳ごろまでの間となります。
6歳ごろには、前歯の下の前歯が生え変わります。
6歳から7歳ごろには、奥歯の永久歯、第一大臼歯（6歳臼歯）が生え始めます。
この歯は、噛み合わせの中心に位置する歯で、虫歯や歯周病のリスクが高いため、注意が必要になります☝🏻
10歳から12歳ごろには、永久歯の犬歯や第一小臼歯、第二小臼歯が生え始めます。
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歯が生え変わる時期は、子供の成長にとって非常に重要な時期です。
歯並びや噛み合わせに問題がある場合は、早期に対処することが重要で、リスクが高まるため、定期的な歯科検診や予防処置が必要です。
さらに、歯が生え変わる時期は、歯磨きの習慣を身につける上でも非常に重要です。
歯ブラシの選び方や歯磨きの方法、フッ素入り歯磨き粉やフッ素洗口剤の使用方法など、歯医者で相談しながら正しい歯磨きの習慣を身に付けましょう。
子供の歯が生え変わる時期は、子供の成長にとって重要な時期となります😌
また定期検診でフッ素塗布もできますのでお気軽にお問い合わせお待ちしておりますჱ̒✧°́⌳ｰ́)੭
