2024年3月16日
こんにちは🌞
岐阜市、各務原市から近い岐南町にある
なな歯科クリニック
スタッフの國枝です😊
3月に入りだいぶ暖かくなりましたね☀️
今回は歯と食生活について
お話します🙌
丈夫な歯を作る食事の最大のポイントは
“偏食をしない”ことです✨
カルシウム🦴をたくさん摂ると丈夫な歯ができると考えがちですが、カルシウムを与えるほど歯が強くなるわけではありません🙅♀️
乳歯の下で永久歯がつくられている時期にカルシウムが不足すると、永久歯を弱くする原因にも💦
乳製品、魚介類、野菜といったカルシウム源を、質の良いたんぱく質などといっしょにバランスのよい食生活の中で摂っていくことが大切です⭕️
永久歯がはえた後でカルシウムをたくさんとっても歯を強くすることは難しいので乳幼児期から気をつけていきましょう☺️
🦷歯をつくるうえで欠かせない栄養素
たんぱく質、ビタンミンＡ、ビタミンＣ、
ビタミンＤ、カルシウム、リン、フッ素
✅歯を健康に保つには
＊栄養バランスのとれた規則正しい食事
＊何でもよく噛んで食べる
＊食後20分以内に歯を磨く
＊歯科で定期的に歯石の除去をする
＊虫歯を放置せず治療する
全身の健康は歯の健康から🙆♀️
心がけていきましょう✨
2024年3月11日 カテゴリー: 歯の治療
こんにちは☺️
岐阜の岐南町にある
ぎなんメディカルスクエア
なな歯科クリニック 事務の奥です😁
今回は歯磨き剤の量や適応な種類についてです◎
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年齢によって、歯磨き粉の使用量の目安は違います🪥
✳︎歯磨き粉・フォーム目安
生後6か月～2歳→1～3㎜程度(切った爪程度の少量)
3～5歳 →5㎜以下(歯ブラシの4分の1程度)
6～14歳 →1cm程度(歯ブラシの3分の2程度)
15歳以上 →1～2cm程度(歯ブラシの半分程度)
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✳︎ジェル目安
成人の方で１回約２ｃｍ（０．３ｇ）
お子様は成人の方の半分の量
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歯磨き粉のチューブの口と同じくらいの幅で、
歯磨き粉を出したときの量の目安です💁♀️
またジェルタイプや、フォームタイプの歯磨き粉も
年齢に応じた量の目安があります☑️
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ちなみに、歯磨き剤の選び方は、
ペースト(歯磨剤にフッ素、発泡剤、清掃剤(研磨剤)、が入っているもの)
⇨虫歯予防を目的とした方向け
ジェル(発泡剤はほとんど入っておらず、清掃剤も無配合なので、フッ素をなるべく長く口腔内に残す)
⇨虫歯リスク中程度の方向け
と言われています🙋♀️
メーカーによって少ないながらに違いはあれど
最大の違いはジェルは口腔内にフッ素が
より停滞しやすいという事◎
虫歯リスクの高い方はジェルがおすすめで
朝はペースト剤、夜はジェルを使うことがおすすめです😁
2024年2月20日 カテゴリー: キャンペーン
こんにちは🌞
岐阜市、各務原市から近い岐南町にある
なな歯科クリニック
スタッフの國枝です😊
まだ2月ですが
暖かい日が続いてますね☀️
日中と夜の寒暖差があるので
風邪をひかないよう注意したいですね✨
今回はホワイトニング🦷についてです☺️
薬剤により歯を白くするための施術のことを言います🪥
歯の変色には様々な原因があります🙌
歯の表面の着色や汚れにより変色している場合には、クリーニングにより色調を改善することができます。歯の内側まで変色してる場合はクリーニングだけでは白くなりませんが、歯のホワイトニングにより歯を白くすることができます✨
🦷オフィスホワイトニング
歯科医院で受けるもの
専用の薬剤とレーザーを使用して歯を白くする方法です✅
ホームホワイトニングでも薬剤を使用しますが、オフィスホワイトニングでは濃度の高い薬
剤を使用します
🦷ホームホワイトニング
自宅で行うもの
歯形をとり患者さんの歯並びにあったマウストレーを作製します
ホワイトニング用の薬剤をマウストレーに入れたあと数時間装着することでホワイトニングの効果を得ます✨
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用することによって、短期間で歯を白くし、効果を持続させることが可能になります☺️
オフィスホワイトニングでは短期間で歯が白くなりますが、しばらくすると色が後戻りしやすい傾向も⬇️
ホームホワイトニングを併用することである後戻りにくくなり白い歯を長期的に維持することが可能になります✨
ホワイトニングの
お得なキャンペーンも行っておりますので
気になる方は一度ご来店くださいね💁♀️
2024年1月31日
こんにちは🌞
岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニックスタッフの足立です✨
今日私は月に一度の美容DAYの日でした🤍
まつ毛サロンと美容院に行ってきました！
みなさんは美容DAYはなにをしますか？
綺麗になる自分にワクワクしますよね👀
そんな1日に歯医者を追加してみるのはいかがですか？今では歯医者も美容に加えて考える方が増えてきています🫶🏻
髪の毛・まつ毛・お肌は綺麗なのに笑った時の歯が汚いのは嫌ですよね🥲
マスクを外すようになって自分の歯が気になる、、口臭がする、、と言われる患者さんが増えてきました！
磨き残しは約1ヶ月で歯石へとかわっていきます。
コロナ禍で2.3年放置してた🌀なんて方いませんか？これを機に歯医者に行ってみましょう✨
なな歯科クリニックの【定期検診】では
・レントゲン撮影（必要に応じて）
・虫歯・歯周病のチェック
・治療がある場合は治療計画の説明
・歯石取りなどのクリーニング
・虫歯・歯周病予防の為のブラッシング指導等
・必要に応じてホワイトニング、PMTCの案内
を行っています♪
ネット予約も新しくなり、さらに予約がとりやすくなりました📱✨
今までは初診の方のホワイトニング予約はお電話のみでしたが、これからはネット予約からも取れるようになりました！
また来院された方へ専用のQRコードのお渡しが始まり、専用アプリでの診察券管理も出来るようになりました。（診察予約や日時の変更🉑）
そしてアプリ内から家族一緒に予約を取れるようになりました😉
ぜひご利用くださいね！
口腔内の健康管理を一緒に行いましょう😆✨
2024年1月19日
こんにちは🌞
岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニックスタッフの足立です！
2024年が始まってもうすぐ1ヶ月が経ちそうですね！時が過ぎるのは本当に早いですね🥲
みなさんは初詣で何をお願いしましたか？
私は今年も1年健康で過ごせるようお願いしてきました✨
健康に過ごすためには身体や気持ちのメンテナンスが必要ですよね！
それはお口の中も同じです✊
お口の中が健康でないとお口の中の菌が全身に広がって、そのほかの病気を悪化させてしまうんです💦
定期検診の際に、レントゲンを撮りますねと言われたことはありませんか？
なぜレントゲンを取るかというと、目視では確認できない詰め物の中の虫歯や、歯の根っこの状態、顎の骨など目では見えないさまざまな疾患を探すために行なっています！
歯のクリーニングももちろんですが定期的なレントゲン撮影による検査も行いましょうね🔍
知らないうちに詰め物の下で虫歯が大きくなって進行しているかも、、、と考えると不安ですよね。
みなさんも早期発見・早期治療を心がけましょう😌✨
