クリニックブログ

おはようございます☀️

ぎなんメディカルスクエア内

なな歯科クリニック歯科衛生士の三輪です！

最近暖かくなってきました！

お花見の季節ですね🌸

歯ぎしりについて

朝起きるとなんだか顎が痛かったり虫歯でもないのに歯が痛んだり肩こりや頭痛がひどかったり...もしかすると睡眠時や無意識のうちに歯ぎしりをしているのが原因なのかもしれません💦

なんと大人だけではなく子供も歯ぎしりをします。👀歯が生え始める生後6ヶ月頃から始まると言われています。歯が生えてくる位置や顎の位置を決めようとする生理現象なので心配いりません！成長と共に歯ぎしりがなくなってくるのがほとんどなので安心してくださいね😌

歯ぎしりやくいしばりによって歯が削れたり割れてしまったり、詰め物や被せ物が外れやすくなったり欠けてしまったり、虫歯歯周病にもなりやすくなると言われています。

また歯の組織の象牙質が露出してしまい知覚過敏を引き起こす可能性があります。

対処法として...☝🏻

-マウスピースの活用-

マウスピースを使用することで歯に加わる力を分散させる事ができて歯や詰め物など守る事ができます！

-ボットクス注射-

咬筋と呼ばれる噛み締める筋肉に注射する事で一時的に筋肉の緊張をほぐす役割を果たします！

-筋肉のマッサージ-

緊張した筋肉をほぐす事でリラックス出来お顔の歪みの改善や小顔の効果もあると言われています！

なかなか自分では気づきづらい事ですが大切な歯が大きなダメージを負ってしまうかもしれません💧‬

なな歯科クリニックでもマウスピースを作る事が出来ますので気軽にご相談お待ちしております

こんにちは🙂

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

なな歯科クリニック事務部の佐伯です！

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今日は舌の位置についてお話します😌

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みなさん

舌👅には位置があることを知ってますか？

つばをごっくんと飲み込んだ時

舌はどこにありますか？

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正しい舌の位置は顎です！

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大切なのは舌の根本から

上にくっつけることです！

下や真ん中にある方は、顎の位置が不安定で

歯ぎしりや食いしばりをしていたりして

体に余計な力を与えていたり、

舌により歯に余計な力を与えている

可能性があります😢

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舌を上につけると、

唾液がたくさん出てくるのが

わかると思います！

また、舌を上顎につけた状態では

噛みしめることが難しいことに気づくはずです🪄

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唾液がたくさん出ることで、

虫歯や歯周病も防げて

体の免疫力が上がります❤️‍🔥

正しい舌の位置に舌を置いている方は

約半数の50%程度しかいません。

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毎日気をつけてみるだけで

変わってくるので

舌の位置が違った方はぜひ試してみてください☺️

こんにちは🌞

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

スタッフの國枝です😊

【MIペースト】についてご紹介です🪥

イチゴ＊メロン＊ヨーグルト＊チョコなど

様々なフレーバーがあり

お子さんにも人気です🥰

MIペーストとは…

牛乳由来成分でできていて歯の構成成分である

ミネラル（カルシウム、リン）が豊富に

含まれているので歯を強くし、むし歯予防に

効果的です⭕️

MIペーストに含まれている

CPP-ACP(リカルデント)には

酸性に傾いた口腔内を中性に戻してくれる

効果があります✅

むし歯になりやすいお子様や

大人の方でも🙆🏻‍♀️

知覚過敏の方や、ホワイトニングで

しみやすくなっている方にもおすすめです🙌

＊牛乳アレルギーの方はご使用できません。

毎回の歯磨き後の利用や就寝前にも

おすすめです✨

毎回の歯磨き後の使用が難しい場合は、就寝中の時間帯に合わせて、就寝前に使用するのも🙆‍♀️

✅使い方

①歯ブラシなどの上にＭＩペーストを1cm(0.3g)取り出し、歯ブラシや綿棒で歯面全体に行き渡るように塗布します

②塗布後、３分間は唾液を吐き出さずそのままに

③３分過ぎたら唾液を軽く吐き出した後、３０分間はなるべく飲食を行わないのが⭕️

その間唾液は適時吐き出してください

④３０分後に少量の水でうがいをする。

好みのフレーバーで

楽しく歯磨きしていきましょう😆⭐️

こんにちは🌞 岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内 なな歯科クリニックスタッフの足立です！

2024年も2ヶ月半経ちましたね！ 時間が過ぎるのは一瞬ですね🥹💦 卒業シーズンに入りますが、新生活が始まり忙しくなる前に一度お口のクリーニングにもお越しくださいね😌 虫歯も小さいものでしたら同日に治療も可能です。お問い合わせお待ちしております。

なな歯科クリニックでは、お子様連れの方も通っていただきやすいようなサービスがございます。

①託児利用 ベビーシッターの免許を持つスタッフがお子様のお守りをします。お好きなおもちゃ・お菓子・おむつなど預けて下さいね😊

②キッズルームの利用 お連れ様から離れると泣いてしまう子などは、ぜひキッズルームを利用してくださいね！ 同室で待機できるのは嬉しいポイントですよね✨ またキッズ用のYouTubeも準備してますのでお声がけください。

ただ、ご予約に関して注意点がございます。 託児のご予約可能枠は午前が9:00〜10:30まで午後は15:30〜16:30までとなっております。 【お電話】又は【直接】ご予約お願いいたします🙇‍♀️ ※託児は土曜日受けておりません。 ※キッズルームも同様にお電話でのご予約が確実です。 ※ネット・アプリからのご予約は受け付けておりません。

安心して通えるクリニックを目指して、より予約が取りやすくお子様連れでも通いやすいクリニックを目指していきます😊🤍

こんにちは🌞

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

スタッフの國枝です😊

3月に入りだいぶ暖かくなりましたね☀️

今回は歯と食生活について

お話します🙌

丈夫な歯を作る食事の最大のポイントは

“偏食をしない”ことです✨

カルシウム🦴をたくさん摂ると丈夫な歯ができると考えがちですが、カルシウムを与えるほど歯が強くなるわけではありません🙅‍♀️

乳歯の下で永久歯がつくられている時期にカルシウムが不足すると、永久歯を弱くする原因にも💦

乳製品、魚介類、野菜といったカルシウム源を、質の良いたんぱく質などといっしょにバランスのよい食生活の中で摂っていくことが大切です⭕️

永久歯がはえた後でカルシウムをたくさんとっても歯を強くすることは難しいので乳幼児期から気をつけていきましょう☺️

🦷歯をつくるうえで欠かせない栄養素

たんぱく質、ビタンミンＡ、ビタミンＣ、

ビタミンＤ、カルシウム、リン、フッ素

✅歯を健康に保つには

＊栄養バランスのとれた規則正しい食事

＊何でもよく噛んで食べる

＊食後20分以内に歯を磨く

＊歯科で定期的に歯石の除去をする

＊虫歯を放置せず治療する

全身の健康は歯の健康から🙆‍♀️

心がけていきましょう✨