2020年5月13日
こんにちは😃
羽島郡岐南町にある
なな歯科クリニック
歯科衛生士の棚橋です。
5月に入り、とても暖かくなってきましたね☀️
私は最近お家で韓国で人気の🇰🇷
“ダルゴナコーヒー”を作ってみましたよ🐄🥛
インスタントコーヒー、砂糖、水を
とにかくひたすら混ぜるだけなので
とても簡単で美味しかったです😆💖
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さて話は変わりまして‥
今回は題名の通り、
もう一度見直したい歯磨きのポイントを
いくつかお伝えしようと思います🎶
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✅ハブラシの当て方・動かし方
歯を磨く時は軽い力（毛先が広がらない程度）で
ブラシを小刻みに動かしながら1〜2歯ずつ磨く🦷
一ヶ所につき10〜20回動かす。
毛先を歯と歯の間、歯と歯肉の境目にきちんと当てる👍
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✅奥歯の磨き方
奥歯はハブラシが届きにくく、磨き残しが多い所です😱
毛先をきちんと歯に当てる工夫が必要💡
奥歯の頬側を磨く時には口を閉じ気味に、
舌側を磨く時には歯の並びと平行になるように
ハブラシを入れる。
ハブラシはヘッドが小さく薄いタイプが
おすすめ🌟
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✅前歯の裏の磨き方
下の前歯の裏は、唾液の分泌腺があり歯石がつきやすい場所です💦
前歯の裏はハブラシを縦にして、毛先を歯の裏にしっかり押し当てて磨く。
下の前歯の裏は、ハブラシのかかとを使うと
上手く磨けます💡
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✅歯並びが不規則なところ
歯並びが不規則なところはハブラシを正しい角度にして当てることが難しいのですが、一本ずつハブラシを縦に当てて毛先を上下に小刻みに当てて磨く。
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✅歯と歯ぐきの磨き方
歯とはぐきの境目は毛先が届きにくいので
毛先を入れ込むようにして磨くのがポイントです💡
毛先をななめにやさしく当てて小刻みに動かすと歯肉のマッサージ効果もあります💁🏻♀️✨
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✅その他
・夜寝る前の歯磨きは念入りに磨きましょう‼️
・普通の歯ブラシのみでは60％程度の歯垢しか落ちないと言われています。
フロスや歯間ブラシも併用しましょう👍👍
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歯磨きのポイントは、そのひとのお口に合わせてそれぞれたくさんポイントがありますが、
いつくか簡単なポイントをお話させて
いただきました💖
むし歯や歯周病予防の第一歩は
まず歯磨きです👍✨✨
普段より5分間だけでもご自分のお口に
向き合う時間を作ってはいかがですか？
頑張りましょう(*^^*)
2020年5月12日
こんにちは！
羽島郡岐南町にあるなな歯科クリニック、事務スタッフの村田です！
昔から甘い物やお菓子が大好きで、何かお菓子があればチョコレート味はないか探したりするぐらい特にチョコレートは大好きです😍🍫
ですが、甘いものやお菓子に限らず、飲食物には糖が含まれてます。
そこで、今回はMIペーストについてご紹介したいと思います😃
私たちの歯はハイドロキシアパタイトと呼ばれる結晶からできており、その中には、カルシウムやリンといったミネラルで構成されています！
お口の中には、飲食物に含まれる糖から酸を作り出す細菌が存在しており、私たちが飲食をするたびにお口の中の環境は酸性に傾いていきます。
歯に、含まれるミネラルは酸性になると少しずつ歯から溶け出していき、肉眼でもわかる穴ができてしまった状態が虫歯となります😱😱😱
MIペーストに含まれるリカルデントにより酸性になった環境を中性に戻してくれ、また、歯に大切なミネラル(カルシウム、リン)が豊富に入ってます😆
バニラやミント、ヨーグルトなどいろいろな味があり、チョコレート味が出ていることもあります🥰
※チョコレートは数に限りがあります※
ご使用には注意点があります！！！
MIペーストは、牛乳由来成分が含まれているため、牛乳アレルギーの方は使用できませんm(_ _)m
歯磨きや洗口の後に、歯のミネラルパックも一緒にいかがですか？？？
2020年5月10日
こんにちは😃
一宮 各務原からも通いやすい
岐南町にあるぎなんメディカルスクエア
、
なな歯科クリニック院長 伊藤久美子です♪
今日は母の日ですね☺︎
珍しく子供たちからお花🌸をもらいました( ◠‿◠ )
お花が枯れたらクマちゃん🐻は返してほしいと条件付きでしたʅ（◞‿◟）ʃが嬉しかったです♪
、
まだまだ緊急事態宣言が継続されていますのでお出かけは出来ませんが、お家時間出来る限り楽しみたいですね♪
私は、
昨夜はオンライン会議ZOOMを使って小児歯科勉強会に参加させてもらいました。
まだ子供が小さかったり、遠方で集まることの出来ない先生達と意見交換をしたり、相談をしたり、深夜1時を超えるまでとても良い時間を過ごすことができました^_^
、
ZOOMオススメです💖
2020年5月8日
こんにちは！
岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内の
なな歯科クリニック歯科衛生士の竹内です👩
GWが明けてお仕事の方も多いでしょうか？
マスク 手洗い うがい 徹底して家族や自分を守りましょう👏
なな歯科は通常通り診療を再開しておりますが引き続き
ドアを開けたまま診療させて頂いておりますので
ご協力お願い致します🙏
さて、みなさんはどんな歯磨き粉補助器具を使用していますか？
結構どんな歯磨き粉がいいのか？歯間ブラシの使い方がわからない
と言った声をよく耳にします。。。
始めはなんでも難しくうまくはできないですが
慣れてくるとこんなもんかと思えるほどですのでトライしてみることが
大事ですし自分の歯で長く食事ができる秘訣なので是非やって頂きたいです♬
歯間ブラシにはサイズがあります
一番細いのからすごく太いのまでありますがだいたい薬局に販売してあるので
おススメなのがSSサイズやSサイズです。
自分の歯茎を鏡で見て隙間がなさそうであればSSでOKです。
歯間ブラシが入らない場合はフロスをしましょう！
使用してみて細すぎると思ったら太めのを購入してください。
これは歯を上から見た状態です。
写真のようにまっすぐ歯間ブラシを入れてそのまま引き抜いてください。
これを２～３回やるといいです。中には出血する方もみえますが痛みがなければ続けてください
痛みがある場合は歯肉炎か歯茎を気づつけているので様子を見ても治らない場合は
一度歯科医院を受診してください。
２枚目の写真は横から見た場合です。
この状態からそのまま下におろしたりしないでください。針金がダメになる原因となります！⚡
あとは歯間ブラシに歯磨き粉(ジェルタイプがおすすめ)をつけると
すんなりと入るのでお試しください。
お家で過ごすことが多い今の時期だからこそできるのではないでしょうか？
セルフケア一緒に頑張りましょうね😄
【ホワイトニングキャンペーン】
おススメですのでブログを見てみてくださいね♪
