2023年11月9日
こんにちは🥳
ぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニック歯科衛生士の三輪です！
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🪥歯ブラシの寿命🪥
今回は歯ブラシの交換の時期、目安についてお話させていただきます。
この歯ブラシいつまで使えるのだろう...
気がついたらずっと使っていた...なんて事はありませんか？
交換時期が分からない方や歯を磨いていてもなぜか虫歯になる、汚れが落ちにくいという方は参考にしてみてください！
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みなさん、1日何回歯を磨きますか？
1日2回磨く方もいれば1日3回磨く方もいると思います。毎食後1日3回磨いた方で歯ブラシの交換目安は約1ヶ月と言われています
歯ブラシの寿命は1ヶ月なのです👀👀
その他にも歯ブラシを後ろから見た時に毛先がヘッド(歯ブラシの頭)からはみ出してみえる時は交換してください
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同じ歯ブラシを使い続けると...
⚠️虫歯や歯周病になりやすくなる⚠️
毛先の開いた歯ブラシで磨くことによって汚れが落としきれず汚れが残ったままになってしまいます。
⚠️細菌が増殖する⚠️
古くなった歯ブラシには特に菌が多く適切な保管をしていてもヘッドの部分は汚れていってしまいます。
⚠️歯茎や歯を傷つけやすくなる⚠️
毛先が広がり古くなると弾力性が失われ汚れが落としにくくなる他に歯茎や歯を傷つけてしまいます。
冷たい物がしみてしまうという方は
古い歯ブラシで歯茎や歯を傷つけているのかもしれません💦
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☝🏻歯ブラシを1ヶ月間しっかり使うために☝🏻
💡ブラッシング圧には注意して磨く
💡歯を磨いた後は歯ブラシを水洗する
💡乾燥させて保管する
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歯ブラシの交換時期の参考になりましたか？
毎日口腔内に入れる物なので
常に清潔な歯ブラシを使用して虫歯や歯周病を予防していきましょう☝🏻☝🏻
2023年11月8日
こんばんは🌛
ぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニック歯科衛生士の三輪です！
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*歯ぎしりについて*
朝起きるとなんだか顎が痛かったり虫歯でもないのに歯が痛んだり肩こりや頭痛がひどかったり...もしかすると睡眠時や無意識のうちに歯ぎしりをしているのが原因なのかもしれません💦
なんと大人だけではなく子供も歯ぎしりをします。👀歯が生え始める生後6ヶ月頃から始まると言われています。歯が生えてくる位置や顎の位置を決めようとする生理現象なので心配いりません！成長と共に歯ぎしりがなくなってくるのがほとんどなので安心してくださいね😌
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歯ぎしりやくいしばりによって歯が削れたり割れてしまったり、詰め物や被せ物が外れやすくなったり欠けてしまったり、虫歯歯周病にもなりやすくなると言われています。
また歯の組織の象牙質が露出してしまい知覚過敏を引き起こす可能性があります。
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対処法として...☝🏻
-マウスピースの活用-
マウスピースを使用することで歯に加わる力を分散させる事ができて歯や詰め物など守る事ができます！
-ボットクス注射-
咬筋と呼ばれる噛み締める筋肉に注射する事で一時的に筋肉の緊張をほぐす役割を果たします！
-筋肉のマッサージ-
緊張した筋肉をほぐす事でリラックス出来お顔の歪みの改善や小顔の効果もあると言われています！
なかなか自分では気づきづらい事ですが大切な歯が大きなダメージを負ってしまうかもしれません💧
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なな歯科クリニックでもマウスピースを作る事が出来ますので気軽にご相談お待ちしております🤍
2023年11月7日
こんばんは🌛
ぎなんメディカルスクエア内
なな歯科クリニック歯科衛生士の三輪です！
昼間は暖かいですが夜は肌寒いので
体調管理には気をつけてくださいね😌
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チェックアップ(歯磨き粉)について🦷🪥
フッ素濃度は500ppm、950ppm、1450ppm
の3種類から選ぶことが出来ます。
生活習慣や年齢ごとの歯の状態によって虫歯リスクが変化するため適切な歯磨き粉のフッ素濃度は年代によって異なります。
大人は1450ppmの歯磨き粉(950ppm以上)
6歳未満のお子さんは950ppm以下の歯磨き粉
6歳以上のお子さんは950ppm以上の歯磨き粉
↑こちらが目安になるので参考にしてみて下さい
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歯磨き粉のタイプは
ソフトペースト
ジェル
フォームがあります。
低研磨性、研磨剤無配合で歯や歯茎に優しい歯磨き粉です☺️
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チェックアップの1番の特徴はブラッシング後のうがいが少量の水と少ない回数で済みお口の中にフッ素を長く留めておくことが出来ます。
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ブラッシング後のうがいの回数が増えると口の中に留まるフッ素の量が少なくなり虫歯予防効果も低くなってしまいます。
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皆さんも是非チェックアップの歯磨き粉を使ってみてくださいね✨️
2023年11月2日
こんにちは😃
岐阜市、各務原市、一宮市からも通いやすい岐南町にある
なな歯科クリニック🦷事務スタッフの河合です。
最近は、少しずつ気温が下がってきて
服装に困ってしまいます。
朝晩は冷え込みだし、日中は暖かかったりと体調管理が難しいときです。
そのためもあってかインフルエンザ😷がかなり流行り岐阜県では
インフルエンザ注意報が発令されたとか。みなさんも対策を充分にしていきましょうね。
歯磨き🪥も予防対策の一つです。
食後の歯磨きも習慣にしていきましょう。
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フロスと歯間ブラシについてご紹介します。
フロスとは、簡単に言えば糸ようじと言われます。
歯と歯の隙間が狭いところに活用します。
どんな方にも使えるため初めての方は
フロスから使ってみるといいと思います。
歯間ブラシは隙間が広い方や奥歯などに活用します。
人によっては隙間が違いどっちを使っていいのかわからない方も多いと思います。
そんなときは歯科クリニックを受診して歯科医師さんや歯科衛生士さんに聞いてみるといいと思います。
歯ブラシでは届かない場所の汚れを
取り除いてくれるので、
歯垢を取り除き、虫歯や歯周病予防になります。
1番のおすすめは、
フロスと歯間ブラシ両方使い分けて
使用するのがいいとされています。
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私は歯磨きをした後に歯間ブラシやフロスをしていました。
今度は先にフロスをしてから
歯磨きしてみます。
歯医者さんによってもおすすめの仕方はそれぞれですので、
かかりつけ医に相談して
自分に合った方法を見つけてくださいね。
2023年10月31日
こんにちは✨
岐阜市、各務原市、一宮市から近い岐南町にあるぎなんメディカルスクエア内なな歯科スタッフの足立です！
【死んだ歯が生き返る！？】
そんなことあるの？と思いませんか🤔
神経が死んだ歯はだんだんと黒く変色していくのをご存知ですか？
歯の神経を取る処置をされているからは数ヶ月から数年単位で歯が変色していきます。
特に前歯だと目立ちますよね、、
'一本だけ色が違って嫌だ'
と相談にいらっしゃる方が多くいます。
または、神経が知らない間に死んでしまっていて自分が気付いていないうちに変色している方もいます。
その場合は一度、神経の中を洗浄消毒をし神経に変わるお薬を詰めた後に白くしていく処置を行います！
その白くしていく処置とは何かというと
「ウォーキングブリーチ」という施術です。
歯の中に直接ホワイトニング作用のある薬剤を塗布し内側から白くしていく施術です。
効果が早く出る方だと、2.3回のお薬交換（週に1度）で元の歯の色に戻ったりそれ以上白くなる方もいらっしゃいます。
なな歯科クリニックでは何回お薬交換をしても一歯11,000円（税込）で施術を受けることができるので、削って被せ物にしたくないという方は是非ウォーキングブリーチを試してみてください。
ウォーキングブリーチ➕オフィスホワイトニングを行う方も多く見えますよ👀
気になることがあれば定期検診の際や、お電話などでもお気軽お問合せくださいね♪
