カテゴリ「歯の治療」のブログ記事

こんにちは🌸

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック

スタッフの國枝です😊

毎日暑い日が続いてますね💦

水分補給をしっかりして

熱中症にならないよう

お気をつけください💁‍♀️

今回は歯ぎしりの原因と対策の

お話です🙌

⚠️原因⚠️

・ストレス

睡眠中に無意識に歯ぎしりや、食いしばりを

することでストレス解消していると考えられている

・噛み合わせや骨格

上下の歯の噛み合わせが悪いと、歯ぎしりが起こりやすい

歯の詰め物が原因のことも

・習慣

アルコールやニコチンの摂取により

ひどくなるケースも

　　　　　　　　↓↓↓

歯茎などの歯周組織にも影響が及び💦

歯周炎、歯槽膿漏、歯肉炎といった症状が現れやすくなり、歯並びが悪くなってしまうこともあります🥲

⚠️肩こり、頭痛、腰痛、歯がかける、顎関節症

✅対策✅

①ナイトガード

睡眠用に用いるマウスピースで装着して眠ることで上下の歯が直接当たらないようにすることができます🙌

歯の摩耗や欠損を防げ、歯ぎしりの不快な音も防ぐことも⭕️

②質の良い睡眠

寝る姿勢は横向き、うつ伏せなどで長時間同じ姿勢で寝ることは🙅‍♀️枕は高くせず、寝返りが打ちやすい姿勢で眠るようにすると⭕️

③ストレスをなくす

歯ぎしりの多くの原因がストレスによるもの💦

④噛み合わせの調整

年齢や虫歯、歯周病の進行具合などによって

変わってくる

歯ぎしりはストレスや噛み合わせなどによって生じますが、その影響は体全体に及びます💦ストレス発散の一環である場合もあるので、歯ぎしりを完全になくすことは難しいですが、症状を改善させることは可能です🌟

ナイトガードは保険適用の治療でもあり

歯ぎしりの症状を改善し、体全体の健康を守る

対策にもなります💁‍♀️

こんにちは😃

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある、

なな歯科クリニック事務スタッフの村田です。

最近暖かくなってきて、汗をかくことも増えてきました💦

今回はフロスについてご紹介したいと思います。

そもそもフロスや歯間ブラシは、歯と歯の間を掃除できるアイテムです🙋‍♀️

皆さん、歯磨きしたあとフロスなどしてますか？？

フロスにはメリットもあります💁‍♀️

・虫歯予防に効果がある

→虫歯は歯と歯の間で起こりやすいです。

デンタルフロスでは、その部分を集中的に　　ケアできるので虫歯予防に効果があると言われてます。

・歯周病などの兆候に気づける

→フロスを使って歯茎から出血すると歯周病が進行している可能性も🫣

・詰め物などの不具合が見つけやすい

→歯の詰め物やかぶせ物は経年劣化します。

外れたり、浮いたりすることがありますが、フロスを使うことによって不具合に気づきやすくなります。

・口臭が改善する

→食べカスやプラークが取り除かれる為です。

デンタルフロスは、自分で長さを切って指に巻き付けて使用する必要がありますが、難しい方は糸ようじでも大丈夫です🙆‍♀️

歯ブラシのみでの歯垢除去率は約6割ですが、フロスを使うことによって、約8割まで上がるとも言われています😲

歯磨きをした後、フロスをする習慣をつけていくのも大事ですね😆

今回はデンタルフロスのご紹介でしたが、

他にも、歯の事でお困りのことや気になることがあればぜひ一度ご連絡下さいね

📞058-259-4618

 こんにちは🌼

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック🦷

事務スタッフの佐伯です！

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今日は当院でも販売している

お子様用の歯磨き粉について

ご紹介致します🫶🏻

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「子供用の歯磨き粉で

オススメなものを知りたい」

「子供が楽しく歯磨きするように

なってほしい」

という声をたくさん聞きます。

実際大人が毎日歯磨きをするのと

子供が歯磨きするのでは感覚が違います。

子供にとって楽しくないことは

したくないので、歯磨きも

楽しいと思えないとなかなか

やってくれないですよね？😢

楽しく歯磨きをして

虫歯０を目指したいですよね😌

 しかし何歳でもどんな歯磨き粉を

使ってもいいわけではなく、

うがいがまだ上手にできない

２歳のお子様に大人用の歯磨き粉を使うと

飲み込んでしまうことがあります🥵

.

大人用の歯磨き粉はフッ素濃度が

１４５０ｐｐｍと高いので

毎回飲み込んでしまうと、

まだ体の小さなお子様は

フッ素を排出する力が十分にないので

 ５００ｐｐｍくらいのフッ素濃度の

ジェルタイプの歯磨き粉を使うほうが

良いでしょう。

▷歯磨き粉

 

▷ジェルタイプ

   

こちらは当院でも販売しているお子様向けの

歯磨き粉です👦🏻👧🏻

ジェルタイプもご用意がございますので

お買い求めの際はスタッフに

お申し付けください🙂

この歯磨き粉の特徴は以下の通りです！

・フッ素配合で口腔内に

広がりやすいソフトペースト

・歯や歯肉に優しい低研磨性

・少量洗口に適した少ない泡立ち

・やさしい香味

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色々な味とキャラクターがあるので

お好きなものを見つけてくださいね🙆🏻‍♀️

こんにちは🌸

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック🦷🏥

事務スタッフの伊藤です🫧

今日は「歯石」についてお話ししたいと思います。

◆「歯石」とは？

漢字では「歯の石」と書きますが、 プラークが石灰化して硬くなったもの🦷

歯石は唾液中のカルシウムやリン酸が歯面に付着し、どんどん硬くなっていくことで「歯石」という塊になっていきます。

 

歯石が出来始める原因は歯垢です。

いきなり歯石が出来始めるのではなく、

歯磨きで磨き残した歯垢は、歯石に変わってしまうとされています。

また、歯石の表面はザラザラ、デコボコしているため、その上に歯垢がつきやすくなるのです。

 

◆歯石のつきやすい部分は？

歯磨きしにくい「歯と歯の間」「歯と歯ぐきの境目」と言われています💦

そして歯石の中は歯垢と同じように細菌だらけです。

時に歯周病を引き起こす原因菌の住処となっています。

歯石沈着は知らない間にどんどん歯周組織（周囲の歯茎や支えている骨）に炎症を起こしダメージを与えていきます。

その歯石を放置すると歯を支えている骨が溶けてグラグラするようになり、歯が抜けてしまい、取り返しのつかないことになることもあります。

◆対策

歯と歯茎の健康を守るため、出来てしまった歯石を歯医者さんで取り除いてもらい、新たな歯石と歯垢の形成を防ぐことが大切です✨

症状がなくても、歯石は歯周病の進行の糸口となるので、定期的に歯科検診や、歯石除去をしていきましょう🙌

こんにちは☺️

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

なな歯科クリニック🏥

事務スタッフの佐伯です！

今日はホワイトニングについて

お話します🦷✨

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ホワイトニングは沢山の種類があり、

今日は1番身近な２つをご紹介します👌🏻

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①オフィスホワイトニング

「歯科医院でホワイトニング」というと、

このオフィスホワイトニングのことを言います。

1回で十分な効果を感じられることもあります。

歯の着色だけでなく、

元々の歯の色が暗い場合でも

歯を白くすることが可能です🙂

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②ホームホワイトニング

歯科医院で自分専用のマウスピースを作り、

その後は自分で自宅で

ホワイトニングを行います。

オフィスホワイトニングよりは

効果を感じるまでに時間がかかりますが、

じっくりホワイトニングしていくので

効果が長持ちするのが特徴です☺️

ではここからはホワイトニングの効果を

長持ちさせるためには

どうしたら良いのかお話しします☺️

.

🌟ポイント①

白くなった後も継続してホワイトニングを行う！

効果を長続きさせるためには、

歯が白くなった後も継続して

ホワイトニングを行いましょう🦷✨

飲食などによって色戻りの可能性もあります。

そのため、ホワイトニング後も

継続して施術を行っていきましょう。

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🌟ポイント②

色の濃い食べ物や喫煙を避ける！🚭

着色汚れは歯の白さを損ねてしまう原因です。

特に以下の色の濃い食べ物は

避けるようにしましょう。

• コーヒー
• 紅茶
• カレー
• ワイン

タバコも吸う量を減らしたり、

禁煙を心掛けたりすることで

長続きさせる効果が見込まれます。

ただ、どうしても上記の飲食物を食べたい場合や

喫煙したい場合もあると思います😣

その際には、歯磨きを行ったり、

水ですすいだりして着色汚れを避ける

ようにしてください。

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🌟ポイント③

酸の強い食品を避ける！🍋

ホームホワイトニングの後は、

エナメル質がむき出しで

酸に溶けやすい状態です。

そのため、以下のような飲食物は避けましょう。

• 酢
• レモン
• 酸の強いジュース

何気なく口にしてしまいやすいものが

多いですよね😣

ホワイトニング後の歯を守るためにも、

上記のような食べ物・飲み物には

気を付けましょう❗️

.

なな歯科でもホワイトニングを

行ってますので

ぜひご検討くださいね🙆🏻‍♀️