🦷ホームケア🦷

こんにちは😊

羽島郡岐南町にある

なな歯科クリニック

事務スタッフの國枝です⛄️

休日に自宅で愛犬のカットをしました♪

暖かくなってきたので短くカットして

すっきりしました🐶💓

お家で過ごすことが多くなっていますが

歯のホームケアはどうされていますか💁‍♀️❓

健康な歯🦷でいるためには

歯科医院のケアだけではくホームケアも

とても大切になってきます🙌

歯をなくす原因はほとんど

⚠️虫歯と歯周病⚠️です！！

原因となるのはプラーク（歯垢、歯の表面についたネバネバした細菌の塊）です。

プラークを取り除いたり、つきにくくすることが予防になります✅

⏩プラークコントロール

＊歯ブラシなどで除去する

＊フッ素塗布

＊食生活を心がけ形成を防ぐ

では家庭でできるお手入れとして、、

・毎日の歯磨き、歯間ブラシ、

　デンタルフロス、糸ようじを使用する

・フッ素入り歯磨粉、洗口剤の使用

・おやつの取り方、バランスの良い食事

　甘味制限する

自分に合った方法でプラークを落とすことが

大切です🙌

毎日しっかり磨いているのに虫歯になってしまったりするのは、磨き残しがあったり

うまく歯ブラシが使えていなかったりと原因があると思います💦

①全ての歯を順序よく磨く

なんとなく意識をせず歯磨きをしてると磨けてないところがでてきます。磨きやすい所だけ多くあたって逆に磨きすぎなんてことも💧

②歯ブラシを上手に使う

歯ブラシはしっかり握り締めず軽い力ででしるだけ小刻みに動かします。

毛先があたるように磨くようにします✨

毎日の歯磨きで

以上のポイントをおさえて続ける事が

大切です☺️

健康な歯でいるために

意識して歯磨きしてみて下さいね😬🦷💖