🦷歯の本数の大切さ🦷
歯が少ないと、、、
あれも!これも!
食べられない、、、〣( ºΔº )〣ｶﾞｰﾝ
お煎餅🍘、お肉🍖、イカ🦑など「歯ごたえがあるからこそ美味しい」という食べ物がたくさんあります。しかし歯が少なくなると、食べられるものがどんどん限られていきます。好きなものを美味しく食べられるという幸福を得る事は人生の豊かさにも関係しているそうです🍀
☆18本〜28本フランスパン･たくあん･スルメイカ･酢タコ🐙
☆6本〜17本煎餅･れんこん･かまぼこ･きんぴらごぼう
★0本〜5本
バナナ･うどん･ナスの煮付け
歯は20本以上あれば不自由なく食事ができると言われています。まずは20本以上維持することを目指してみましょう☝︎( ˙ᴗ˙ )
