舌の位置

こんにちは🙂

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

なな歯科クリニック事務部の佐伯です！

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今日は舌の位置についてお話します😌

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みなさん

舌👅には位置があることを知ってますか？

つばをごっくんと飲み込んだ時

舌はどこにありますか？

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正しい舌の位置は顎です！

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大切なのは舌の根本から

上にくっつけることです！

下や真ん中にある方は、顎の位置が不安定で

歯ぎしりや食いしばりをしていたりして

体に余計な力を与えていたり、

舌により歯に余計な力を与えている

可能性があります😢

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舌を上につけると、

唾液がたくさん出てくるのが

わかると思います！

また、舌を上顎につけた状態では

噛みしめることが難しいことに気づくはずです🪄

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唾液がたくさん出ることで、

虫歯や歯周病も防げて

体の免疫力が上がります❤️‍🔥

正しい舌の位置に舌を置いている方は

約半数の50%程度しかいません。

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毎日気をつけてみるだけで

変わってくるので

舌の位置が違った方はぜひ試してみてください☺️