フロスの重要性🦷

こんにちは🐇

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

なな歯科クリニック

事務スタッフの林です🤗

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今日はフロスの重要性についてお話しします！

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みなさん、フロスは使用していますか？

歯ブラシだけでは実は50％程度しか汚れが落とせていません💦

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自分では歯磨きで口の中がキレイになったつもりでいても、実は歯の隙間にプラーク(歯垢)が残っています。

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"歯垢"とは

歯に付着した細菌が繁殖した塊です。 放っておくと、う蝕や歯周病の原因となります。

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歯の隙間の歯垢除去には、デンタルフロスの活用が有効的です！

歯垢は口の臭いの原因になるので、歯垢が蓄積している状態では、 口の臭いがきつくなっている可能性があります。　

口臭の予防・改善にも、デンタルフロスを使った清掃が効果的です🪥

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フロスの使用方法(ロールタイプ)

①1回の使用分の長さを(約40cm)をケースから取り出し切る

②指に巻きつける🤌

左右の中指に2〜3回巻きつけ、指と指の間を1～2cmの長さにします。

③歯と歯の間にフロスを入れる

歯と歯の間にフロスを当て、横に動かしながら、歯と歯の間に入れていきます。鏡を見て場所を確認しながらゆっくり使用しましょう。

④上下に動かし、歯垢を落とす

フロスが歯の根元まで入ったら、上下に動かし歯垢を落とします。隣り合った歯の両方の面を清掃しましょう。

⑤横に動かしながらとりだす

取り出すときも、入れる時と同様に横に動かしながらゆっくり取り出します。

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慣れるまでは難しいかもしれませんが、慣れたら簡単です😊

毎日の習慣にしていきましょう！

歯磨きに＋aでフロスを使って、

お口の健康を保ちましょう🦷