ひょっとしたらその痛みTCH•́ω•̀)？
- アゴが痛い😣💦
- 頭痛がする😣🌀
- 肩こり😣...｡
- 知覚過敏
ひょっとしたらTCHが原因かもしれません！
TCHとは【⠀食事以外で上下の歯が触れてしまう癖】の事を言います。
T…tooth
C…contacting
H…habit =歯列接触癖
この癖があるだけで上のようなたくさんの症状を引き起こす可能性があります。
その症状を詳しくみていくと次のようなモノがあげられます😵💥
😢アゴの関節の痛み
😢お口が開けずらい
😢頭痛･肩こりの痛み
😢知覚過敏
😢歯の違和感･痛み etc...
☆*。歯が触れるのは食事の時のみ☆*。
実は上下の歯が触れ合うのは、食事などで物を噛んでいる時のみ！時間にして1日平均20分以下とも言われています。このようにほとんどの時間は上下の歯が触れていないのが正常な状態なのです(´ω`)
そんな中「歯ぎしり」「食いしばり」といった食事の接触以外の大きな力が加わったり、軽くでも上下の歯が触れている時間が長時間続くと上のようなたくさんの症状を引き起こす事がこの15年で広く知られるようになってきましたヽ(´o｀；
☆*。TCH患者が増える今( °-° )☆*。
健康な人でもおよそ2割の方にTCHがあると言われています。それにもかかわらず、自覚しているという方は極わずか、、今は症状がなくても癖が重なりさまざまな症状を引き起こす可能性があります、まずは自分はTCHなのか、そうではないのかのセルフチェックをしてみましょう😊
！☆*。いざセルフチェック☆*。！
- 準備：正面を向いて上下の唇を軽く閉じてください
- 準備：その状態で上の歯と下の歯が接触しないように軽く離しましょう
- 口の辺りに違和感がある。
- そのまま数分維持できそうにない。
