予防歯科では、お口の機能を診る時代に✨

口腔機能の低下（オーラルフレイ）は筋肉・心身の活力低下の初期症状、老化の始まりのサインでもあります‼︎⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

例えば、柔らかいものばかり食べていると、それは噛む機能の低下につながります。噛む機能が低下すると、噛む事ができなくなり、柔らかいものばかりしか食べられなくなるという、負のスパイラルが起こります。

こういったスパイラルが、口腔機能の低下(オーラルフレイ)へとつながります。

食べたいものちゃんと食べれていますか( ¨̮ )??

食べ物・飲み物飲み込みにくくありませんか¿?¿

①半年前に比べて硬い物が食べにくくなった

②お茶や汁物等でむせることがある。

③口の渇きが気になる。

皆さんは何個あてはまりましたか¿?¿?

2個以上当てはまるようであれば、1度通院先の歯医者さんでご相談ください(*^^*)ノ✨

咀嚼機能の低下の主なお口のチェック項目□✔✨✨✨

✅口腔不潔…舌の汚れ

✅口腔乾燥…お口の中の水分量

✅咬合力低下…噛む力や残っている歯の数

✅嚥下機能低下…モノを飲み込む力

✅低舌圧…舌の力

✅舌口唇運動機能低下…舌や唇の動き

咀嚼機能の低下とは、、

食べ物を噛み唾と混ぜ合わせ、飲み込める状態にする事を咀嚼と言います。この咀嚼能力が、噛み合わせ・入れ歯・お口の周りの筋力・歯の本数等の原因で低下する事を咀嚼機能の低下といいます。

その咀嚼機能の低下は食欲低下(美味しくご飯が食べれない)・食品多様性低下(色々なモノが食べれない)へとつながり更にこれらは栄養・代謝量の低下、つまり栄養不足につながります。(꒪д꒪II

(›´ω`‹ )(›´ω`‹ )(›´ω`‹ )(›´ω`‹ )(›´ω`‹ )

 舌圧低下の主なお口のチェック項目□✔✨

✅食事中によくむせる

✅以前はむせなかったのに時々むせるようになった

✅食べ物が喉につかえる感じがある

✅むせやすい食べ物を避けている

✅食べ物をお茶やお味噌汁などで飲み込む事が多い

✅飲み込んだ後も口の中に食べ物が残っている

このような事が増えたら、舌圧低下による嚥下障害を疑いましょう( ´•ω•` )

体内に栄養を充分取り入れる事ができないため低栄養に陥る危険性があります⚠️

しかし舌圧は舌の運動により鍛える事ができます( ¨̮ )興味のある方は通院先の歯医者さんでご相談してみましょう( ˙-˙ )౨✨