歯磨きの常識・非常識！

✧︎力いっぱい磨いてはダメ❕✧︎

歯ブラシを力いっぱい歯に当ててしまうと、毛先が広がってしまい、汚れがしっかり落とせません。

歯ブラシを歯茎に当てた時、毛先が潰れていませんか¿?¿?

潰れていたらそれは当てすぎです😦💦

また汚れをしっかり取り除こうと広い範囲に大きく動かすのではなく、狭い範囲を小刻みに動かした方が細かいところまで汚れを落とせます！

ᴾᴼᴵᴺᵀ☆*。：ゴシゴシ大きく動かさず、軽く小さく動かしましょう😃💡✨

✧︎歯磨き粉の泡はただの飾り¿?¿?✧︎

実は歯磨きの時に出る泡(発泡剤)自体に洗浄効果はありません。泡が出ることだ｢磨けてる｣と感じるかもしれませんが泡が多くて、早くすすぎたくなってしまったり、歯が見えにくく汚れが取れているのか分かりづらいというデメリットがあります。

歯に着色などの汚れが着きにくい方は歯磨き粉を選ぶ際は、低発泡のものがオススメです🤗

✧︎歯ブラシだけでは4割も磨き残しが(ﾟﾛﾟ)✧︎

歯ブラシでどんな丁寧に磨いても、歯と歯の隙間の汚れをしっかり落とすことはできません。

｢歯ブラシだけでは4割も磨き残す｣ と言われており、それを補うには、フロス・歯間ブラシetc…補助的清掃道具が必要になります🤓

✧︎歯ブラシの交換✧︎

歯ブラシの交換を判断するのは｢毛先の広がり｣と思っている方が多いと思います。歯ブラシの交換時期は、歯ブラシの毛先の広がりだけではありません。

毎日の使用により。歯ブラシには細菌がどんどん付着、増殖していきます。見た目には問題がなさそうでも、毛の｢コシ｣がなくなることで汚れが落ちにくくなります。

目安としては、毛先が広がっていなくても1ヶ月で交換。もし１ヶ月未満でも毛先が広がってしまっているのならためらわず交換しましょう！