2021年5月1日
こんにちは😃
岐阜市、各務原市から近い岐南町にある
なな歯科クリニック
事務スタッフの村田です！
だんだんと暖かくなってきて、過ごしやすい季節になってきましたね！
今回はフッ素についてお話ししたいと思います。
フッ素という言葉、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
歯磨き粉に入っていたりすることもありますね！
そもそもなぜ虫歯に💁♀️
虫歯とは、口中に存在する虫歯菌が食べカスの糖分を分解して酸を作り出し、その酸によって歯の結晶が溶かされ、やがて穴があきます。
酸によって歯からカルシウムイオンやリン酸イオンが溶け出すことを「脱灰」といい、ムシ歯はこの脱灰から始まります。
では、なぜフッ素は虫歯予防に効果的なのか、、、💁♀️
・歯の再石灰化を促す🦷
脱灰が起きたから、すぐにムシ歯になるわけではないです🙅♀️
なぜなら、唾液には、溶け出したカルシウムイオンやリン酸イオンを、再び歯に戻して結晶化し、修復する働きがあるためです。
これを再石灰化といいます。
歯を修復するフッ素は、溶け出したカルシウムイオンやリン酸イオンを歯に戻す「再石灰化」を促進して歯を修復し、酸に強い丈夫な結晶にします。
・口腔環境に働きかける効果🦷
ムシ歯菌の活動を抑えて酸を作りにくくし、「脱灰」を抑制します。
生えたての乳歯を覆うエナメル質は、非常に薄く柔らかい為虫歯になりやすい性質を持っているので、お子様にフッ素を使用することが多いです💁♀️
なな歯科クリニックでは、お子様のフッ素塗布や、歯の定期検診などもお受けできますので、ご希望の際は一度お電話下さいm(_ _)m
📞058-259-4618
※5月2日〜5月5日までは、お休みをいただいており、5月6日より通常通り診療開始致しますのでよろしくお願いします🙇♀️
2021年5月1日
感染管理の基本である手指衛生は医療の現場だけではなく、日常の感染対策にも重要です。今一度、その手順を見直してみましょう😊👍✨
《石鹸と流水による手洗いの手順》
1⃣まずは手を流水で濡らしましょう。
2️⃣石鹸、泡石鹸は適量手の平に取りましょう。
3️⃣手の平と手の平を擦り合わせ、よく泡立てましょう。
4⃣手の甲をもう片方の手の平で揉み洗いしましょう。(両手)
5️⃣指を組んで両手の指の間を揉み洗いしましょう。
6️⃣親指をもう片方の手で包み洗いしましょう。(両手)
7⃣指先をもう片方の手の平で揉み洗いしましょう。
8⃣両手首まで丁寧に揉み洗いしましょう。
9️⃣流水で爪の先からよくすすぎましょう。
🔟ペーパータオルでよく水気を拭き取りましょう。
次に、手指衛生による皮膚への刺激などで起こりがちな手荒れは、皮膚に細菌が定着しやすくなるなどのリスクにもつながります。手指衛生と合わせ、正しい手順で手荒れ防止を行いましょう。
1⃣ハンドケア剤を適量手に取りましょう。
2️⃣両手の平で馴染ませましょう。(体温で温めながら)
3️⃣手の甲から指先へ塗り広げましょう。
4⃣指を曲げ、指を手の平で包み、シワに沿って塗り広げましょう。(両手)
5️⃣関節やシワを伸ばして、親指から小指まで1本ずつ塗りましょう。
6️⃣指先(爪周り)を重点的にマッサージしながら塗りましょ。(両手)
7️⃣乾燥するまで手全体に馴染ませましょう。
正しい手洗い手順と正しいハンドケアでコロナ禍の中ご自身の手を大切に保ちましょう😊😊😊😊
2021年4月30日
あなたのお口は大丈夫( ˙꒳˙ )???
誰もが1度は気になった事がある【口臭】毎日の習慣にする事で、口臭予防に繋がる3つのポイントを今回は紹介したいと思います😊
🦷口臭対策1
《朝ごはんを食べましょう》
口臭は寝起きが最も強くなります！口臭の主な原因は細菌が発生させるガス。こうした細菌を殺菌し、洗い流す役割を果たしているのが「唾液」です。しかし寝ている間というのは唾液があまり分泌されません。なので、寝起きは口の中のガスを出す細菌が増えてしまい、口臭が最も強くなります！
最も口臭が強くなってしまう1日の始まり朝☀️.°❕こうした口臭に効果的なのが、「朝ごはん」です。朝ごはんをしっかり食べる事で唾液がしっかり分泌されるだけではなく、お口の中が食事中酸性になる事で口臭を発生しにくい状態に導いてくれます🪥
食事後の歯ブラシも大切ですので、朝ごはんを食べたら少し時間をおいて、その後しっかり歯磨きをしましょう😊
また、たとえ口臭があっても、他人が不快と感じるレベル以下であれば大丈夫です🤗
🦷口臭対策2
《フロス・歯間ブラシでケア》
歯垢(しこう)とも呼ばれるプラークですが、これはただの食べ物のカスではなく、「細菌のかたまりです」このプラークを取らずにお口の中で放っておくと、口臭の原因になります❕
そして、このプラークを歯ブラシを使って磨くだけでは歯の表面のプラークしか取れず、およそ4割もの磨き残しがあると言われているのです。。
そこで重要なのが、「フロス・歯間ブラシを使ったケア」です。歯ブラシで取り残してしまった「歯と歯の間」のプラークを取るにはフロス・歯間ブラシが必須、1日１回就寝前の歯磨きの際に一緒に使っていただくだけでも十分な効果があります。
隙間が狭いところはフロス❕
隙間が広いところは歯間ブラシ❕
ご自身の歯の用途に合わせて使用してください😊
分からなければ通院先の先生や歯科衛生士さんに気軽に相談してくださいね🎶
🦷口臭対策3
《歯周病菌の住み家を定期的に除去》
口臭の中でも臭いが最も強く。朝だけではなく1日中臭うのが「歯周病菌」による口臭です。歯周病菌を減らすには、毎日のケアだけではなく、その住み家となっている「歯石」を取り除く必要があります。歯石はご自身でのお家でのケア、歯ブラシケアでは取り除く事ができませんので、歯科医院で取り除く必要があります。
そしてこの「歯石取り」は、口臭以外にも歯周病治療、歯周病予防のためにも大切な役割を担っています。
歯周病は歯を支えている骨を溶かし。酷くなると歯が抜けてしまいます、、虫歯で歯を失う人より歯周病で失う人の方が多いとも言われています、3ヶ月に1度の定期検診で口臭予防、歯周病予防、虫歯予防につとめましょう❕
今回は口臭にまつわる3つのポイントをお話させていただきました😊
このポイントを抑えてキレイな息と豊かな食生活を手に入れましょう(*･ᴗ･*)وﾖｼ!
ஐおまけஐ 舌('👅')にも口臭の原因が❕
舌についた白っぽい「舌苔(ぜったい)」も口臭の大きな原因の一つです、舌クリーナーといった器具がありますが、使用方法を誤ると舌を傷つけてしまう恐れもありますので、歯ブラシの指導も兼ねて、まずは歯科医院に御相談下さい💁♀️
2021年4月29日
こんにちは⛄️
岐阜市、各務原市から近い岐南町にある
なな歯科クリニック
スタッフの國枝です😊
だんだんと暖かくなってきました☀️
夜はまだ寒いので寒暖差で
体調崩さないようにしてくださいね👏
紫外線も強くなってきているので
日焼けには気をつけたいです💁♀️
普段からお茶やコーヒーなど
飲まれるかと思います☕️
私もコーヒーは一日2杯は必ず飲んでます😋
ステイン（着色汚れ）が気になるとこです😅
ステインとは、、、❓
お茶やコーヒーに含まれる色素（主にタンニン）やタバコのヤニ（ニコチン、タール）などが、歯の表面に付着してできる、歯の汚れです👿時間の経過とともに歯に固着し、落ちにくくなります❌
歯のエナメル質の表面は、ペリクルという薄い膜で覆われています。この膜に、紅茶、緑茶、コーヒーに含まれるタンニンやタバコのヤニなどが付着してステイン（着色汚れ）に💦
✅ホームケア✅
・色の濃い飲み物など飲んだあとは
歯磨きをする
歯磨きが難しければ、うがいでも⭕️
・ホワイトニング成分が含まれた
歯磨き粉を使用する
・週1〜2回着色が気になった時に使える
クリーニングジェルもおすすめです🙌
なな歯科でも購入できます💓
✅歯科医院✅
・オフィスホワイトニング
・PMTC
定期的に歯科医でチェックしてもらうのも
おすすめです💁♀️
着色が気になる方は一度
ご相談くださいね❣️
